The Resilience Workbook for Teens: Actividades para ayudarte a ganar confianza, manejar el estrés y cultivar una mentalidad de crecimiento [Standard Large Print 16 Pt E

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su eficacia a la hora de ayudar a los preadolescentes y adolescentes a participar en debates sobre la resiliencia y la salud mental. Se considera un recurso valioso tanto para entornos educativos como terapéuticos.

⬤ Útil para fomentar debates
⬤ diseñado para adolescentes automotivados
⬤ eficaz en la educación en casa y en entornos terapéuticos
⬤ bueno para la reflexión personal
⬤ bien recibido tanto por adolescentes como por profesionales.

Algunos adolescentes se burlaron de las actividades, lo que puede afectar al compromiso.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Resilience Workbook for Teens: Activities to Help You Gain Confidence, Manage Stress, and Cultivate a Growth Mindset [Standard Large Print 16 Pt E

Contenido del libro:

La adolescencia es una etapa crítica para aprender estrategias de afrontamiento saludables.

En El cuaderno de trabajo de la resiliencia para adolescentes, la autora, psicoterapeuta y mentora de jóvenes Cheryl M. Bradshaw enseña a los jóvenes lectores que la clave para desarrollar la resiliencia -la piedra angular de la salud mental y el bienestar- reside en la relación consigo mismos.

A través de actividades y ejercicios interactivos, se invita a los adolescentes a reescribir las historias negativas que se cuentan a sí mismos, a aceptar quiénes son y a creer en su propio poder para recuperarse de los mayores desafíos de la vida.