The Practice of Groundedness: Un camino transformador hacia el éxito que alimenta -y no aplasta- tu alma

Opiniones de los lectores

The Practice of Groundedness, de Brad Stulberg, explora un enfoque transformador para alcanzar el éxito manteniendo el equilibrio y el bienestar. El autor critica la noción predominante de «individualismo heroico» y presenta el enraizamiento como un concepto holístico potenciado por la aceptación, la presencia, la paciencia, la vulnerabilidad, la comunidad y el movimiento físico. El libro ha sido elogiado por sus ideas prácticas, sus anécdotas fáciles de contar y la incorporación de diversas tradiciones de sabiduría, lo que supone una refrescante alternativa a los libros tradicionales de autoayuda.

El libro ofrece orientación práctica y prácticas viables para aplicar la conexión con la tierra en la vida cotidiana. Está bien escrito, es accesible e integra conocimientos científicos, filosóficos y experiencias personales. Los lectores aprecian el enfoque en una vida equilibrada y la idea de que el éxito abarca algo más que logros medibles. Los principios se relacionan con diversos aspectos de la vida, desde las luchas personales hasta los esfuerzos profesionales.

Algunos lectores encontraron los capítulos iniciales repetitivos y no especialmente innovadores si están familiarizados con la literatura de autoayuda. Aunque proporciona valiosos recordatorios, los versados en desarrollo personal quizá no encuentren mucho contenido nuevo. Una crítica menor es que cambiar patrones de comportamiento arraigados es todo un reto, lo que sugiere la necesidad de seguir explorando el establecimiento de prácticas duraderas.

(basado en 376 opiniones de lectores)

Título original:

The Practice of Groundedness: A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul

Contenido del libro:

"Este libro llega al meollo de la cuestión"--Ryan Holiday, autor del bestseller del New York Times La quietud es la clave y El ego es el enemigo.

"Este libro llega a algo que muchos de nosotros sentimos pero no podemos articular"--Arianna Huffington, fundadora y consejera delegada de Thrive Global.

"Ambicioso, de gran alcance e impactante". --David Epstein, autor de los bestsellers del New York Times Range y The Sports Gene.

Del autor del bestseller Peak Performance llega un poderoso antídoto contra el individualismo heroico y la consiguiente epidemia de agotamiento.

Los logros suelen tener un coste. La angustia, el desasosiego, las relaciones deterioradas, el agotamiento e incluso el abuso de sustancias pueden ser los efectos secundarios no deseados de una obsesión por el rendimiento exterior. Aunque el subidón de las victorias ocasionales puede mantenerte en marcha durante un tiempo, la cultura del "nunca es suficiente" acaba pasando factura.

En The Practice of Groundedness, el autor de bestsellers Brad Stulberg comparte un modelo de éxito más saludable y sostenible. En el corazón de este modelo está el arraigo, una práctica que valora la presencia por encima de la productividad memorística, acepta que el progreso no es lineal y prioriza los valores y la realización a largo plazo por encima de las ganancias a corto plazo. Tener los pies en la tierra es poseer unos cimientos firmes e inquebrantables, un sentido resuelto de uno mismo a partir del cual se puede encontrar el éxito profundo y duradero, no superficial. El arraigo no elimina la ambición y el esfuerzo, sino que sitúa estas cualidades y las canaliza de forma más significativa.

Entrelazando estudios de casos, ciencia moderna y lecciones consagradas de antiguas tradiciones de sabiduría como el budismo, el estoicismo y el taoísmo, Stulberg enseña a los lectores cómo cultivar los hábitos y prácticas de una vida más enraizada. Los lectores aprenderán:

- Por qué la paciencia es la clave para llegar más rápido a donde uno quiere -en el trabajo y en la vida- y cómo desarrollarla, oponiéndose a la errónea obsesión de la cultura por la velocidad y los "hacks".

Cómo utilizar la lente del sabio observador para superar la ilusión y la resistencia a ver con claridad y aceptar dónde estás, que es la clave para llegar más eficazmente a donde quieres ir.

Por qué aceptar la vulnerabilidad es la clave de la fuerza y la confianza auténticas.

La importancia crítica de la "comunidad profunda", o de cultivar un sentido de pertenencia y conexión con personas, lugares y causas.

Provocador y práctico, The Practice of Groundedness es el correctivo necesario para el ritmo frenético y el agotamiento endémico que resultan de las definiciones contemporáneas del éxito. Ofrece un nuevo -y mejor- camino.