The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion: Herramientas para fomentar la flexibilidad psicológica

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de los lectores, que han valorado especialmente sus aplicaciones prácticas, la claridad de su redacción y la integración de la compasión en las prácticas terapéuticas. Muchos lo encontraron transformador en su comprensión de la autocompasión y su impacto en sus vidas profesionales y personales. Sin embargo, algunos lectores señalaron que contenía una pesada jerga científica y que carecía de suficientes ejercicios prácticos para su uso inmediato.

⬤ Ejercicios prácticos y ejemplos que facilitan la integración inmediata de los conceptos.
⬤ Bien documentado, con conexiones con la neurociencia, la teoría evolutiva y el budismo.
⬤ Escrito de forma reflexiva y clínicamente relevante, uniendo el ACT y el trabajo centrado en la compasión.
⬤ Estilo de escritura atractivo y agradable, que lleva a muchos momentos «ajá».
⬤ Altamente recomendado para profesionales de la ayuda y para aquellos interesados en la auto-mejora.

⬤ Algunos lectores encontraron la jerga de la investigación científica pesada y menos accesible.
⬤ En una reseña se mencionó la falta de aplicaciones prácticas en comparación con las expectativas.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion: Tools for Fostering Psychological Flexibility

Contenido del libro:

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) ha demostrado su eficacia en el tratamiento de diversos trastornos, como la adicción, la depresión, la ansiedad, las autolesiones y los trastornos alimentarios, entre otros. Está demostrado que los ejercicios de atención plena y aceptación ayudan a los pacientes a conectar con el momento, descubrir sus verdaderos valores y comprometerse con un cambio positivo. Pero ¿sabías que los ejercicios centrados en la compasión también pueden aumentar enormemente la flexibilidad psicológica de los clientes?

Cada vez más, los terapeutas están descubriendo que el acto de compasión -tanto hacia uno mismo como hacia los demás- puede conducir a un mayor bienestar emocional y físico, a una mayor tolerancia a la angustia y a una gama más amplia de respuestas eficaces ante situaciones estresantes. Una de las mejores ventajas de los métodos centrados en la compasión es lo fácilmente que pueden integrarse en un enfoque ACT.

Una importante adición a la biblioteca de cualquier profesional de ACT, The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion explora los beneficios emocionalmente curativos de las prácticas centradas en la compasión cuando se aplican a la terapia tradicional de aceptación y compromiso (ACT). Este libro ofrece conceptualización de casos, evaluaciones y aplicaciones clínicas directas que integran la ACT, la psicoterapia analítica funcional y la terapia centrada en la compasión para mejorar su práctica clínica.

Este es el primer libro en el mercado que proporciona una discusión en profundidad de la compasión en el contexto de ACT y otras ciencias del comportamiento. El modelo de tratamiento integrador de este libro proporciona poderosas herramientas y procesos transdiagnósticos que esencialmente tenderán puentes entre las terapias. Si estás preparado para una nueva gama de técnicas fácilmente integrables que pueden utilizarse para una variedad de aplicaciones de tratamiento, esta guía te resultará muy útil. Y si desea aprovechar su experiencia previa con terapias cognitivas y conductuales, este libro le ayudará a mejorar sus sesiones de tratamiento con los clientes y a aumentar su flexibilidad psicológica.