Superhéroe Yogui: Un libro para niños sobre el yoga, la atención plena y la gestión de la mente ocupada y las emociones negativas.

Opiniones de los lectores

El libro «Tú eres mi superhéroe» ha sido muy elogiado por sus bellas ilustraciones, su atractiva narración y su eficaz introducción al yoga para niños. Los críticos aprecian sus descriptivas explicaciones de las posturas de yoga y los mensajes tranquilizadores que transmite tanto a niños como a adultos. Se considera un recurso valioso para fomentar la atención plena y el bienestar físico.

Ilustraciones impresionantes, descripciones bien escritas de las posturas de yoga, promueve la atención plena y la calma, adecuado para todas las edades, atractivo para los niños, fomenta la actividad familiar, ayuda a la regulación emocional.

Algunas reseñas no mencionan inconvenientes significativos, pero el libro está dirigido principalmente a los niños, lo que puede limitar su atractivo para algunos adultos.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

Yogi Superhero: A Children's book about yoga, mindfulness and managing busy mind and negative emotions

Contenido del libro:

¿Necesitas un campeón para enfrentarte a las emociones que pululan como abejas zumbando? Explora las formas en que el yoga ayuda a los niños a convertirse en sus propios defensores.

¿Les cuesta a tus hijos lidiar con la avalancha de sentimientos de cada día? Con sus mentes luchando contra los pensamientos ajetreados y la inquietud, necesitan domar a los monstruos ocultos para convertirlos en algo brillante y amable. Pero visualizando la paz interior, pueden aportar un cambio positivo a sí mismos y al mundo como una superestrella del yoga.

Magníficamente elaborado por la galardonada autora y terapeuta de yoga Anna Smithers, Yogui Superhéroe es un recurso significativo y atractivo que instruye suavemente a los niños sobre cómo utilizar enfoques intencionales y resueltos para hacer frente a la negatividad. Lleno de impresionantes ilustraciones, posturas fáciles de seguir y eficaces técnicas de relajación, tus pequeños aprenderán pronto a tranquilizarse y a vivir una vida rebosante de confianza.

En Yogui Superhéroe, descubrirás:

- Maneras útiles de reducir el estrés y la ansiedad para ayudar a los niños a relajarse y calmarse.

- Cómo los niños pueden aumentar su fuerza y flexibilidad.

- Mejoras en la motricidad fina y gruesa que mejoran su coordinación.

- Métodos para desarrollar la tenacidad, la autoexpresión y la conciencia corporal.

- Mejores hábitos de sueño, promoción de estilos de vida saludables y mucho, mucho más.

Superhéroe Yogui es la estimulante primera entrega de la serie de libros ilustrados infantiles Superhéroe Yogui para niños de 4 a 9 años. Si a ti o a tu hijo os gustan las afirmaciones inspiradoras, las rutinas agradables por la mañana y a la hora de dormir, y la actividad física divertida, os encantará esta guía relajante y beneficiosa de Anna Smithers.

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