Superhéroe Yogui Hora de descansar: Un libro infantil sobre el descanso, la atención plena y la relajación.

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su narrativa tranquilizadora y sus bellas ilustraciones, que lo convierten en un excelente recurso para enseñar a los niños técnicas de relajación y atención plena. Es muy elogiado por ser adecuado tanto para leer en casa como en clase, y muchos críticos aprecian la incorporación de prácticas de yoga. El libro se considera perfecto para la hora de dormir o para momentos de tranquilidad, ya que ayuda a los niños a aprender a relajarse y a encontrar la paz.

Hermosas ilustraciones, narración tranquilizadora, técnicas de relajación eficaces para los niños, adecuado para la hora de dormir y las aulas, promueve la atención plena y el yoga, fomenta el autoconocimiento en los niños, amado tanto por niños como por adultos.

Algunas reseñas no mencionan contras específicos, pero puede haber una limitación en la profundidad del contenido para niños mayores o con prácticas de yoga más avanzadas.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Yogi Superhero Time to Rest: A children's book about rest, mindfulness and relaxation.

Contenido del libro:

¿Necesitas un superhéroe para conciliar el sueño cada noche sin problemas y sin esfuerzo? Explora las formas en que el yoga ayuda a los niños a encontrar su lugar de descanso.

¿Les cuesta a tus hijos conciliar el sueño cada noche y lidiar con la avalancha diaria de sentimientos? Con sus mentes luchando contra los pensamientos ajetreados y la inquietud, necesitan domar a los monstruos ocultos para convertirlos en algo brillante y amable. Pero visualizando la paz interior, pueden aportar un cambio positivo a sí mismos y al mundo como una superestrella del yoga.

Magníficamente elaborado por la galardonada autora y terapeuta de yoga Anna Smithers, Yogui Superhéroe Tiempo para descansar es un recurso significativo y atractivo que instruye suavemente a los niños sobre cómo utilizar enfoques intencionales y resueltos para hacer frente a la inquietud. Lleno de impresionantes ilustraciones y eficaces técnicas de relajación, sus pequeños aprenderán pronto a tranquilizarse por sí mismos y a vivir una vida rebosante de confianza.

En Yogui Superhéroe Hora de descansar, descubrirás:

- Maneras útiles de reducir el estrés y la ansiedad para ayudar a los niños a relajarse y calmarse.

- Cómo las técnicas de relajación tendrán un impacto positivo en la concentración, el comportamiento y la salud y el bienestar general de los niños.

- Estrategias autocalmantes para ser más felices y positivos.

- Métodos para desarrollar la tenacidad, la autoexpresión y la conciencia corporal.

- Mejores hábitos de sueño, promoción de estilos de vida saludables y mucho, mucho más.

Superhéroe Yogui Hora de descansar es la estimulante tercera entrega de la serie de libros ilustrados infantiles Superhéroe Yogui para niños de 4 a 9 años. Si a usted o a su hijo les gustan las afirmaciones inspiradoras, las siestas deliciosas y las rutinas a la hora de dormir, entonces les encantará la relajante y beneficiosa guía de Anna Smithers.

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