Superar la ansiedad For Dummies, Edición para el Reino Unido

Opiniones de los lectores

El libro «Superar la ansiedad para maniquíes» ha recibido diversas críticas, entre las que destacan su eficacia para ayudar a comprender y tratar la ansiedad, mientras que algunos lo consideran poco práctico y poco organizado.

Muchos lectores consideran que el libro está bien escrito, es fácil de entender y constituye un recurso útil tanto para terapeutas como para personas que se enfrentan a la ansiedad. Ofrece estrategias prácticas, tiene un formato accesible y proporciona una sensación de conexión y comprensión. Varios usuarios señalaron efectos personales positivos, como una mayor confianza en el manejo de la ansiedad.

Algunos lectores criticaron el libro por ser desorganizado y abrumador, especialmente por la gran cantidad de información que, en su opinión, restaba valor a la aplicación práctica. Unos pocos críticos consideraron que el contenido era demasiado simplista o de sentido común, y no lo encontraron útil en sus casos concretos.

(basado en 47 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Anxiety For Dummies, UK Edition

Contenido del libro:

Existen muchas formas de trastorno de ansiedad, como el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), los Ataques de Pánico, las Fobias (incluida la ansiedad social), los Trastornos Obsesivo Compulsivos, el Trastorno de Estrés Postraumático y el Trastorno de Estrés Agudo.