Sobrevivir a las fiestas sin ti: Navegando por el Duelo en Épocas Especiales

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por los lectores que han sufrido una pérdida importante y se enfrentan a situaciones emocionales difíciles durante las fiestas navideñas. Muchas reseñas destacan que proporciona consejos prácticos, ideas reconfortantes y sugerencias para ayudar a las personas a afrontar el duelo. Sin embargo, algunos lectores expresan su decepción, afirmando que el libro no ofrece nuevas ideas o ayuda práctica para sus situaciones específicas, lo que lleva a críticas mixtas sobre su eficacia. En general, se recomienda para las personas en duelo, especialmente durante las vacaciones.

Proporciona consejos prácticos y herramientas para afrontar el duelo durante las fiestas.

Formato corto y fácil de leer con capítulos organizados.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

Surviving the Holidays Without You: Navigating Grief During Special Seasons

Contenido del libro:

FINALISTA DEL PREMIO A LA EXCELENCIA DEL LIBRO

Athena Dean-Holt, locutora de radio y editora de Redemption Press.

Las fiestas pueden doler.

Navidad, Acción de Gracias, cumpleaños, aniversarios, Día de los Caídos, etc. Estas épocas hacen aflorar nuestras pérdidas como ninguna otra. Somos muy conscientes de quién falta. Nos topamos con un recuerdo a cada paso.

¿Cómo lo hacemos?

Gary Roe es un autor, conferenciante y especialista en duelo, ganador de múltiples premios, que lleva más de 30 años aportando consuelo, esperanza, ánimo y curación a corazones heridos. Sobrevivir a las fiestas sin ti ha ayudado a miles de dolientes no sólo a mantener la cordura, sino a convertir días que antes temían en momentos positivos y sanadores. Escrito con sincera compasión, este libro práctico y fácil de leer ha sido bautizado por muchos como un "Kit de supervivencia para las fiestas".

En Sobrevivir a las fiestas sin ti, aprenderá...

⬤ Por qué el duelo navideño y la tristeza en días especiales son tan difíciles.

⬤ Cómo lidiar con expectativas tácitas pero poderosas.

⬤ Cómo manejar los desencadenantes del duelo, los estallidos emocionales y las emociones de montaña rusa.

⬤ Cómo enfrentarse a sentirse emocionado, solo, incomprendido y abrumado.

⬤ Cómo tomar buenas decisiones sobre qué hacer, cómo y con quién.

⬤ Cómo hacer un plan sencillo y proactivo para honrar a la persona que te falta y aprovechar las vacaciones para hacer bien el duelo.

⬤ Cómo cuidar mejor de sí mismo: su salud física y mental, su dieta, su forma física y su espiritualidad.

⬤ Cómo utilizar el duelo y los días especiales para el bien, sirviendo a los demás y amando a los que te rodean.

Todos nos enfrentamos a la pérdida y a la muerte. La forma en que afrontamos el duelo es importante. La familia, las relaciones, la religión, la fe, el asesoramiento, la psicología y la terapia desempeñan un papel en la recuperación, la curación y el crecimiento personal. Si encontramos la manera de hacer que el dolor emocional valga la pena y de utilizar el duelo para hacer el bien, el efecto dominó podría ser extraordinario, tanto en nuestras vidas como en las de los demás.

Afrontar una pérdida ya es bastante difícil. Las vacaciones pueden hacer que la vida parezca imposible. Sobrevivir a las fiestas sin ti le asegurará que no está solo, que no está loco y que superará estos momentos.

Las vacaciones serán diferentes ahora, pero aún pueden ser buenas. Deja que Gary te enseñe cómo. Hazte con tu ejemplar de Sobrevivir a las fiestas sin ti hoy mismo.