Sentirse bien, perder peso

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido una mezcla de reseñas positivas y críticas. Muchos lectores aprecian la visión y el enfoque holístico de la salud y la pérdida de peso que ofrece Andreas Moritz, y elogian su capacidad para simplificar conceptos sanitarios complejos. Sin embargo, algunos críticos consideran que el libro carece de orientaciones dietéticas prácticas y señalan que repite información de obras anteriores de Moritz. En general, el libro se considera beneficioso para fomentar una mejor comprensión de la salud personal, pero los resultados pueden variar en función de las circunstancias individuales.

Muchos lectores encontraron el libro perspicaz, práctico e informativo, ofreciendo un enfoque holístico de la salud y la pérdida de peso. Los críticos apreciaron la profundidad de conocimientos, la claridad y el estímulo de Moritz hacia un estilo de vida natural. Se ha descrito como un recurso útil para cualquiera que desee mejorar su bienestar y alcanzar una salud óptima.

Varios comentaristas criticaron el libro por repetitivo y por la falta de información nueva en comparación con otras obras de Moritz. Hubo quejas sobre la insuficiente orientación dietética sobre qué comer, ya que se centraba principalmente en qué evitar. Además, algunos lectores señalaron que los métodos sugeridos podrían no funcionar para todo el mundo, lo que daría lugar a resultados dispares.

(basado en 38 opiniones de lectores)

Título original:

Feel Great, Lose Weight

Contenido del libro:

Autor de varios libros, entre ellos el popular Timeless Secrets of Health & Rejuvenation, Andreas Moritz ha ayudado a las personas a responsabilizarse de su propia salud y bienestar. Sin entrenamientos rigurosos. Sin cirugía. En este libro pionero, Moritz propone un método suave y permanente para perder peso. Una vez que dejamos de culpar a nuestros genes y tomamos las riendas de nuestra propia vida, la pérdida de peso es una consecuencia natural.

Tienes que hacer ese cambio mental crítico. Necesitas experimentar la voluntad de deshacerte de tu equipaje físico y emocional, no contando calorías sino abrazando tu mente, cuerpo y espíritu".

Una vez que empiezas a verte a ti mismo de forma diferente, el 80 por ciento del trabajo está hecho".

En Siéntase bien, pierda peso, Andreas Moritz nos explica por qué los programas convencionales de pérdida de peso no funcionan y cómo los "expertos" en pérdida de peso se aseguran de que sigamos volviendo. Descubra por qué los reguladores sanitarios, los fabricantes de alimentos y las compañías farmacéuticas conspiran para mantener a Estados Unidos con un sobrepeso tóxico.