Pasos sencillos hacia la salud total

Título original:

Simple Steps to Total Health

Contenido del libro:

Por naturaleza, el cuerpo está diseñado para mantenerse sano y vital durante toda la vida. Sin embargo, unos hábitos alimentarios y un estilo de vida poco saludables provocan numerosas afecciones que impiden disfrutar de la vida al máximo.

En Pasos sencillos para una salud total, los autores sacan a la luz la causa más común de las enfermedades, que es la acumulación de toxinas y residuos de alimentos mal digeridos que impiden a diversos órganos y sistemas realizar sus funciones normales. Esta guía para la salud total le proporciona enfoques sencillos pero muy eficaces para la limpieza interna, la hidratación, la nutrición y los hábitos de vida. Las tres partes del libro cubren los aspectos esenciales de la salud total: una buena higiene interna, una nutrición sana y un estilo de vida equilibrado.

Conozca los alimentos causantes de enfermedades más comunes, los hábitos dietéticos y las influencias responsables de la aparición de enfermedades crónicas, incluidas las que afectan a los vasos sanguíneos, el corazón, el hígado, los órganos intestinales, los pulmones, los riñones, las articulaciones, los huesos, el sistema nervioso y los órganos de los sentidos. Para poder llevar una vida sana, debes alinear tus ritmos biológicos internos con los ritmos más amplios de la naturaleza.

Obtenga más información sobre éste y otros muchos temas importantes en Pasos sencillos hacia la salud total. Este es un libro «imprescindible» para cualquiera que esté interesado en utilizar un enfoque natural y sin fármacos para restablecer la salud total.