Sentir y sanar las emociones

Opiniones de los lectores

El libro se centra en comprender y procesar las emociones de forma saludable, fomentando la conciencia emocional en lugar de la supresión. El autor, el Dr. Baars, utiliza un formato de preguntas y respuestas para explorar el significado de emociones como la ira y la tristeza en nuestras vidas, ilustrando métodos para integrar la comprensión emocional en la vida cotidiana para el crecimiento personal y la curación.

Los lectores elogian este libro por su profundo conocimiento de las emociones, su claridad de redacción y su aplicación práctica. Ofrece una mezcla única de psicología, filosofía y espiritualidad, que capacita a las personas para comprender mejor sus sentimientos y mejorar su salud emocional. Muchos lo consideraron un recurso útil que recomendarían a otras personas.

Algunos críticos consideraron que el libro era torpe de leer o menos de lo esperado en cuanto a consejos prácticos de sanación. Se mencionó el deseo de disponer de materiales adicionales, como hojas de ejercicios, para facilitar su aplicación. Algunos lectores expresaron su decepción con la filosofía del autor y la orientación general del libro.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Feeling and Healing Your Emotions

Contenido del libro:

Siente y cura tus emociones ofrece pautas para la plenitud emocional y espiritual.

En un sencillo formato de preguntas y respuestas, los lectores aprenden que todas las emociones son aspectos positivos de nuestra naturaleza y que una vida emocional plenamente delevloped puede fortalecer su vida espiritual.