Sattva - La forma ayurvédica de vivir bien

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan una mezcla de opiniones sobre el libro de Ayurveda. Mientras que algunos lectores lo encuentran maravillosamente escrito y ameno, introduciendo eficazmente los principios ayurvédicos, otros lo critican por incluir opiniones políticas y proporcionar información básica que, en su opinión, puede encontrarse fácilmente en Internet.

⬤ Prosa bellamente escrita y atractiva
⬤ diseño atractivo con delicadas ilustraciones
⬤ proporciona una introducción completa a los principios ayurvédicos
⬤ enfoque suave que lo hace fácil de digerir
⬤ inspirador para adoptar un estilo de vida natural
⬤ incluye útiles materiales de referencia.

⬤ Contiene opiniones políticas que a algunos lectores les distraen
⬤ se percibe que sólo ofrece información básica, no hay mucho nuevo o útil para los que tienen acceso a internet
⬤ algunos principiantes lo encontraron difícil de seguir y predecible.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Sattva - The Ayurvedic Way to Live Well

Contenido del libro:

Eminé y Paul viven y respiran Ayurveda todos los días, y me encanta su enfoque suave, intuitivo y consciente de la vida». - Jasmine Hemsley, autora de East by West y coautora de los libros Hemsley + Hemsley.

Sattva es una de las tres fuerzas vitales básicas descritas en las enseñanzas ayurvédicas. Encarna siete cualidades principales: unidad, armonía, pureza, vitalidad, claridad, dulzura y serenidad. En este libro, Eminé y Paul Rushton, de la revista Psychologies, muestran cómo los principios del sattva que cambian la vida pueden aplicarse al hogar, la familia, la salud, las relaciones y el bienestar.

Con este libro, los lectores descubrirán cómo:

- Pasar del hacer al ser.

- Abordar todas las situaciones de la vida con bondad amorosa.

- Vivir con los ciclos energéticos y estacionales naturales.

- diseñar el hogar utilizando el antiguo arte del Vastu.

Complementado con contenido exclusivo en línea, incluidas 28 deliciosas recetas ayurvédicas basadas en plantas, este libro ofrece soluciones a nuestras ajetreadas vidas, la fatiga, la soledad y la desconexión, y proporciona un ancla de armonía muy necesaria en un mundo occidental desconectado.