Bienestar natural cada día

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Título original:

Natural Wellness Every Day

Contenido del libro:

La salud y la belleza empiezan desde dentro.

Abarcando la naturaleza, la piel, la salud y el autocuidado, Bienestar natural todos los días rebosa de ideas, consejos y recetas para un enfoque completo mente-cuerpo del bienestar. Guiado por los expertos de Weleda, este manual se basa en 100 años de experiencia para ofrecer consejos holísticos especializados para todos, desde rituales relajantes y remedios naturales hasta los poderosos beneficios del autocuidado estacional. Este libro no sólo te instruirá sobre los poderes y usos naturales de ciertas hierbas y flores, desmitificará la jerga de la salud y la belleza en torno a la sostenibilidad y te animará a adoptar rituales eficaces de autocuidado, sino que también te hablará del poder de unirte al mundo natural y sus ciclos para ofrecer soluciones prácticas a los dilemas cotidianos de la salud y la piel y promover la salud y el bienestar a lo largo de las estaciones.

Bienestar natural cada día es una guía completa para el cuidado natural de la tierra, la piel, uno mismo y la salud, que te guiará hacia una rutina que activará tu bienestar desde dentro y cuidará del planeta al mismo tiempo.