Salud natural y prevención de enfermedades

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

Natural Health and Disease Prevention

Contenido del libro:

¿Cómo puedo vivir más tiempo y mantener una buena salud hasta una edad avanzada? ¿Cómo puedo conservar intactos la vista y el oído? ¿Cómo puedo reducir el riesgo de padecer Alzheimer, cardiopatías, cáncer, artritis y diabetes? ¿Cómo puedo reducir la frecuencia de las visitas al médico, evitar depender de múltiples medicamentos y ser hospitalizado? ¿Qué alimentos puedo comer para prevenir enfermedades? ¿Qué alimentos debo evitar? Salud Natural y Prevención de Enfermedades identifica las causas fundamentales de la enfermedad y el debilitamiento y proporciona opciones viables para evitarlas e intervenir lo menos posible.

A través de las seis estrategias básicas del estilo de vida (ejercicio, nutrición adecuada, control del estrés, relaciones sociales, estimulación mental y evitación de la exposición tóxica y los comportamientos de riesgo) se pueden reducir en gran medida los riesgos de enfermedad y mejorar o mantener una buena salud. Las estrategias específicas proporcionan procedimientos claros para el reconocimiento precoz, la prevención y las medidas de tratamiento natural de cada afección adversa.