Las conexiones sociales y su salud

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Título original:

Social Connections and Your Health

Contenido del libro:

Las conexiones sociales y su salud es una mirada contemporánea a los orígenes, la evolución, la historia y la ciencia de la vida social humana. En el texto se examina de dónde procede este comportamiento, dónde se encuentra en la actualidad y hacia dónde puede dirigirse.

La bioquímica de la socialización y la formación y gestión de las conexiones sociales, que implican la presencia y actividad de hormonas del bienestar y hormonas del malestar que compiten por expresarse y se basan en la genética, el entorno y el estrés oxidativo, se presentan en términos de efectos positivos y negativos. Los comportamientos prosociales y antisociales se analizan haciendo hincapié en la influencia de cada uno de ellos en las interacciones humanas, así como en la salud mental y física de individuos y grupos, con respecto a su asociación con la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, las demencias, el cáncer y las enfermedades neurodegenerativas. Las amistades y hostilidades, la cooperación y los conflictos están estrechamente relacionados con la longevidad y la calidad de vida.

Vemos cómo el comportamiento antisocial se manifiesta en la falta de modales básicos, la grosería, el esnobismo, el egoísmo, las exclusiones de nosotros contra ellos y el concepto de "otros" y sus resultantes sociedades disfuncionales. Las experiencias sociales comparan los efectos de la amabilidad y la indiferencia en la formación del carácter de un pueblo dentro de los países y regiones.

Se sugieren y proporcionan protocolos para desarrollar y mejorar las habilidades sociales entre los distintos grupos de edad. Se examinan los efectos del distanciamiento social y el aislamiento en la actual pandemia de Covid y se aportan posibles soluciones para minimizar los daños a la salud mental y física.

Se hace hincapié en la importancia de la socialización a través de diversas líneas y en la calidad y cantidad del comportamiento social y su estrecha relación con la buena salud.