Rewired: Un nuevo y audaz enfoque de la adicción y la recuperación

Opiniones de los lectores

El libro «Rewired», de Erica Spiegelman, presenta un nuevo enfoque de la recuperación de la adicción que hace hincapié en la autenticidad, el autocuidado y la responsabilidad personal. Resuena tanto en las personas que se recuperan por primera vez como en las que ya lo han hecho, y proporciona ideas prácticas y metodologías aplicables a diversas situaciones de la vida. Aunque numerosos críticos lo encuentran fácil de leer, atractivo y beneficioso para la autorreflexión, algunos expresan su decepción por su falta de profundidad e inspiración, especialmente para aquellos que ya están familiarizados con los conceptos de autoayuda.

⬤ Proporciona una nueva perspectiva sobre la recuperación y la autenticidad personal.
⬤ Fácil de leer y ameno, incluso para aquellos a los que no les gusta leer.
⬤ Ofrece ejercicios prácticos y preguntas de reflexión para el autodescubrimiento.
⬤ Enfoque no religioso, lo que lo hace accesible a un público más amplio.
⬤ Adecuado tanto para personas nuevas como experimentadas en recuperación.
⬤ Bien recibido en grupos de apoyo y recomendado por profesionales de la salud mental.

⬤ A algunos les parece que le falta profundidad e inspiración para los que ya están progresando en la recuperación.
⬤ Algunos lectores lo consideraron demasiado básico o no aplicable a sus situaciones.
⬤ Críticas al estilo de redacción y falta de originalidad en el contenido.
⬤ Puede que no resuene entre las personas que tienen un conocimiento sólido de los principios del autocuidado y la recuperación.

(basado en 165 opiniones de lectores)

Título original:

Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery

Contenido del libro:

Un consejero de uno de los centros de tratamiento de alcoholismo y drogadicción más innovadores y reconocidos del mundo presenta un enfoque de la recuperación de la adicción que aborda la totalidad del ser: mente, cuerpo y espíritu.

Esta "perspectiva útil y práctica sobre lo que puedes hacer para recuperarte (de la adicción)" puede sustituir o complementar los programas de 12 pasos - en cualquier etapa de tu recuperación (Allen Berger, Ph. D., autor de 12 Stupid Things That Mess Up Recovery ).

Rewired es un nuevo y revolucionario enfoque para luchar contra la adicción y los comportamientos dañinos para uno mismo, reconociendo nuestro poder personal para recuperarnos del borde del abismo. Centrado en el concepto de autorrealización, Rewired le guiará no sólo hacia la sobriedad física, sino también hacia la sobriedad mental, emocional y espiritual, aprendiendo a identificar los principios clave dentro de sí mismo, incluyendo la autenticidad, la honestidad, la gratitud y la comprensión de la necesidad de soledad.

Rewired se ocupa de todo el ser; al igual que la adicción afecta a cada parte de la vida, también debe hacerlo su tratamiento. Al ayudarnos a construir un espacio saludable para apoyar nuestra propia recuperación, podemos reescribir los comportamientos negativos que dan lugar a la adicción. Utilizable junto con o en lugar de los programas de 12 pasos, Rewired permite un enfoque más holístico, ayudando a crear un plan de tratamiento personalizado que sea adecuado para ti.

Cada sección de Rewired incluye:

- Anécdotas personales de las propias luchas del autor con el alcoholismo y la adicción.

- Inspiradoras historias reales de éxito de pacientes que han superado sus adicciones.

- Preguntas para comprometerte a encontrar lo que le falta a tu recuperación.

- Afirmaciones positivas e intenciones para guiar y motivar.

Con todas las variables, tanto físicas como emocionales, que intervienen en la superación de la adicción, Rewired nos permite mantenernos fuertes y positivos a medida que avanzamos en el camino de la recuperación. Rewired enseña paciencia y compasión, las dos piedras angulares de un nuevo enfoque humanista para curar la adicción. Recuerde, los adictos no son personas rotas que necesitan ser arregladas, sólo tienen algunos cables cruzados.