101 afirmaciones para la adicción y la recuperación: Una guía práctica para el autoempoderamiento

Opiniones de los lectores

El libro «101 afirmaciones para la adicción y la recuperación» es muy elogiado por sus afirmaciones prácticas destinadas a promover la recuperación y la transformación personal. Los críticos lo consideran fácil de leer, práctico y eficaz para fomentar nuevas formas de pensar y sentir, lo que lo convierte en un valioso recurso para las personas que buscan una vida mejor. También se recomienda como herramienta útil para los profesionales del campo de la salud mental.

Fácil de leer, afirmaciones prácticas, aumenta la energía emocional, puede ayudar a cambiar los patrones de pensamiento, amplia cobertura de los temas de recuperación, bien escrito, promueve la práctica diaria para el crecimiento sostenido, adecuado para uso personal y profesional.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas, pero algunos lectores podrían esperar más profundidad o contenido adicional más allá de las afirmaciones.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

101 Affirmations for Addiction & Recovery: A Practical Guide for Self-Empowerment

Contenido del libro:

Una colección esencial de afirmaciones diarias para ayudar a la recuperación de Erica Spiegelman, autora del best-seller Rewired.

Conquista el pensamiento negativo. Destierra las dudas. Crea una visión de esperanza.

El viaje de la recuperación dura toda la vida, y nunca es demasiado tarde para dar el primer paso. Cada día, tenemos la oportunidad de formar nuevas vías neuronales basadas en nuestras experiencias - y abrir la puerta a la recuperación exitosa de la adicción.

Al replantear nuestra situación de manera positiva, edificante y fortalecedora, aprendemos a nutrirnos y apoyarnos a nosotros mismos con el autocuidado adecuado mientras trabajamos para desarrollar comportamientos y hábitos de pensamiento saludables.

De Erica Spiegelman, autora del exitoso libro Rewired, llega 101 afirmaciones para la adicción y la recuperación, una completa colección de afirmaciones personales para quienes necesitan curarse de adicciones actuales o anteriores.

Estas afirmaciones, que abordan temas importantes como las habilidades de afrontamiento, el establecimiento de límites saludables y la aceptación de la autenticidad, están estrechamente alineadas con el programa Rewired, una serie de herramientas de recuperación de gran éxito de ventas que se utilizan en todo el mundo para el tratamiento de la adicción.