Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «Revertir la hipertensión», de Julian Whitaker, ofrece una guía completa para controlar y reducir la hipertensión mediante cambios en el estilo de vida y ajustes dietéticos. Muchos lectores lo encontraron informativo y práctico, con explicaciones claras y estrategias eficaces. Sin embargo, algunas críticas apuntan a directrices dietéticas obsoletas y a conflictos de intereses percibidos en relación con las recomendaciones de suplementos.
Ventajas:⬤ Consejos informativos y útiles sobre el control de la hipertensión
⬤ fomenta cambios en el estilo de vida y la dieta
⬤ explicaciones sencillas y directas
⬤ muchos lectores informan de resultados positivos para la salud
⬤ estilo de redacción accesible.
⬤ El contenido puede estar anticuado, ya que se basa en antiguas directrices dietéticas
⬤ preocupa que las recomendaciones de suplementos del autor sean interesadas
⬤ algunos consideran que los cambios necesarios en el estilo de vida suponen un reto y requieren mucha disciplina.
(basado en 66 opiniones de lectores)
Título original:
Reversing Hypertension: A Vital New Program to Prevent, Treat and Reduce High Blood Pressure
Contenido del libro:
Mediante la dieta, los suplementos nutricionales, el ejercicio y otros cambios en el estilo de vida, el Dr.
Whitaker muestra cómo prevenir o controlar la hipertensión arterial sin recurrir a los fármacos y sus indeseados efectos secundarios.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780446522861 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2000 |
| Número de páginas: | 336 |
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