Resiliencia: Cómo salir adelante cuando todo cambia a tu alrededor

Opiniones de los lectores

El libro «Resiliencia» es apreciado por su estilo ágil y ameno, sus consejos prácticos y sus ejemplos inspiradores. Sin embargo, algunos lectores lo encuentran repetitivo, carente de profundidad y excesivamente simplista en su enfoque de la resiliencia.

Estilo de redacción atractivo y dinámico, puntos de acción prácticos, citas y ejemplos inspiradores, fácil de leer y comprender, bien estructurado con actividades y ejercicios, ofrece una buena visión general de la resiliencia y las estrategias de afrontamiento.

Contenido repetitivo sin nada especialmente nuevo, a algunos les resulta aburrido, carece de profundidad y puede parecer simplista, se percibe ignorancia respecto a la sensibilidad emocional y puede parecer un consejo de revista más que una exploración en profundidad.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Contenido del libro:

RECUPERARSE DE LO QUE LA VIDA TE DEPARE.

Las situaciones estresantes son una realidad. La inseguridad laboral, la carga económica, las dudas en las relaciones... son situaciones demasiado familiares. Algunas personas las afrontan con confianza y aplomo, enfrentándose al cambio y a los retos sin rodeos. Otras, en cambio, se arrinconan lentamente y se vuelven un manojo de nervios con sólo pensar en ellas. ¿Qué es lo que hace que algunas personas afronten tan bien estas situaciones adversas? No se trata de lo que te ocurre, sino de cómo reaccionas ante ello. Se trata de tu resiliencia.

La gurú de la felicidad Liggy Webb está aquí para ayudarnos a todos a encontrar la positividad y la fuerza interior para afrontar las situaciones estresantes. Liggy nos proporciona un conjunto de herramientas personales para afrontar los retos cotidianos y estrategias para prosperar en tiempos de incertidumbre, y nos enseña a aumentar nuestra "bouncibility" y a recuperarnos de todo lo negativo que nos depare la vida.

- Un tema oportuno, ya que los gobiernos de todo el mundo promueven la felicidad, por un lado, y se enfrentan a una gran incertidumbre económica y austeridad, por otro.

- Guía práctica, anecdótica y fácil de digerir, con muchos consejos de sentido común.

- Contiene ejemplos oportunos y consejos adaptados para afrontar tiempos difíciles.