Cómo ser feliz: Cómo desarrollar la confianza, la capacidad de recuperación, el aprecio y la comunicación para ser más feliz y sano.

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo ser feliz», de Liggy Webb, recibe críticas dispares de los lectores. Es elogiado por ser accesible, incitar a la reflexión y estar repleto de consejos prácticos para alcanzar la felicidad. Sin embargo, algunos lectores opinan que carece de profundidad y ofrece poca información nueva en comparación con otros libros de autoayuda.

⬤ Accesible y fácil de leer.
⬤ Provoca la reflexión y es perspicaz, con contenido relacionable.
⬤ Incluye anécdotas e historias humorísticas que ilustran los puntos clave.
⬤ Enfoque exhaustivo que abarca diversos factores que contribuyen a la felicidad.
⬤ Consejos motivadores y orientación a lo largo de cada capítulo.
⬤ Atractivo para un público general, incluidos los jóvenes.

⬤ Carece de profundidad y originalidad; algunos contenidos parecen superficiales o repetitivos de otra literatura de autoayuda.
⬤ Algunos lectores desean un análisis más detallado de temas relacionados con la felicidad.
⬤ No es adecuado para personas con problemas graves de salud mental o depresión.
⬤ Críticas por ser excesivamente autorreferencial y menos basado en la investigación en algunas partes.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

How to Be Happy: How Developing Your Confidence, Resilience, Appreciation and Communication Can Lead to a Happier, Healthier You

Contenido del libro:

Todos tenemos la capacidad de ser felices. Puede haber ocasiones en tu vida en las que esto te parezca un concepto difícil, pero hay algunas cosas muy concretas que puedes hacer para asegurarte de que eres feliz la mayoría de las veces. Al fin y al cabo, las personas felices enferman con menos frecuencia, tienen más energía, son más creativas, mantienen relaciones más positivas y es más divertido estar con ellas.

Con la ayuda de Liggy Webb, puedes crear tu propio kit de herramientas para la felicidad. Cómo ser feliz te ayudará a sentirte más autónomo y en control de cualquier situación, ayudándote a progresar en tu trabajo y en tu vida personal.

Aprenderá a:

- Aumentar la confianza en ti mismo para sacar lo mejor de ti.

- Estar abierto a aprender cosas nuevas para ser más eficaz y creativo.

- Desarrollar una actitud de gratitud para apreciar más la vida.

- Fomentar y mantener relaciones positivas.

- Desarrolle su resistencia y fortaleza emocional para afrontar el estrés y gestionar el cambio.

- Fomente una actitud saludable y póngase en forma para la vida.

Puedes tomar ahora mismo la decisión de ser más feliz si realmente lo deseas. La vida es lo que tú haces de ella, así que aprende a ser feliz, eficaz y enérgico, y verás cómo inspiras a los que te rodean.