Regreso a casa: Recuperar y defender al niño interior

Opiniones de los lectores

En general, «Homecoming: Recuperar y defender al niño interior», de John Bradshaw, es elogiado por sus profundas reflexiones sobre los traumas infantiles y la curación emocional. Muchos lectores informan de transformaciones personales significativas y recomiendan el libro como un recurso vital para quienes buscan comprender y sanar a su niño interior, aunque algunos critican su lenguaje anticuado y ciertos elementos filosóficos.

⬤ Proporciona una visión profunda del trauma infantil y sus efectos en la edad adulta.
⬤ A muchos lectores les cambia la vida e informan de una curación emocional significativa.
⬤ El libro es fácil de leer y comprender, lo que lo hace accesible a un público amplio.
⬤ Contiene ejercicios prácticos y meditaciones.
⬤ Altamente recomendado para cualquiera que esté lidiando con disfunciones familiares o problemas de autoestima.

⬤ Algunos conceptos pueden parecer anticuados o problemáticos (por ejemplo, el uso del término «oriental»).
⬤ Críticas relativas a la inclusión por parte del autor de elementos espirituales o míticos que algunos encuentran difíciles de aceptar.
⬤ Algunos lectores experimentaron angustia emocional al reflexionar sobre sus traumas pasados.

(basado en 497 opiniones de lectores)

Título original:

Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child

Contenido del libro:

¿Tienes éxito por fuera pero por dentro te sientes como un niño grande? ¿Aspira a ser un padre cariñoso, pero con demasiada frecuencia "pierde los papeles" de forma hiriente? ¿Anhelas la intimidad pero a veces te preguntas si merece la pena luchar por ella? ¿O te acosan constantes sentimientos vagos de ansiedad o depresión?

Si algo de esto le resulta familiar, es posible que esté experimentando los efectos ocultos pero dañinos de una infancia dolorosa: lleva dentro un "niño interior herido" que clama por atención y sanación.

En este poderoso libro, John Bradshaw muestra cómo podemos aprender a alimentar a ese niño interior, ofreciéndonos en esencia la buena crianza que necesitábamos y anhelábamos. A través de un proceso paso a paso de exploración de los asuntos pendientes de cada etapa del desarrollo, podemos romper con las normas y roles familiares destructivos y liberarnos para vivir responsablemente en el presente. Entonces, dice Bradshaw, el niño interior sanado se convierte en una fuente de vitalidad que nos permite encontrar nueva alegría y energía para vivir.

Homecomingincluye una gran cantidad de historias de casos únicos y técnicas interactivas, como cuestionarios, escritura de cartas al niño interior, meditaciones guiadas y afirmaciones. Pioneras cuando se introdujeron, estas terapias clásicas están siendo validadas ahora por los nuevos descubrimientos en la investigación del apego y la neurociencia. Nadie las ha acercado a un público popular de forma más eficaz e inspiradora que John Bradshaw.