Recuperarse para vivir: K Recover to Live: Kick Any Habit, Manage Any Addiction: Su guía de autotratamiento para el alcohol, las drogas, los trastornos alimentarios, el juego, la ludopatía y el acaparamiento.

Opiniones de los lectores

El libro de Christopher Lawford «Recuperarse para vivir» ofrece un análisis exhaustivo de diversas adicciones y estrategias de recuperación, con aportaciones de numerosos expertos en la materia. El libro es elogiado por sus referencias fiables y su información práctica, que lo hacen valioso tanto para las personas que luchan contra la adicción como para sus seres queridos. Sin embargo, algunos lectores opinan que podría estar mejor organizado y estructurado, y algunos lo encuentran algo repetitivo.

⬤ Perspectivas accesibles y creíbles de una variedad de expertos de alto nivel.
⬤ Muy bien referenciado con citas sólidas.
⬤ Cobertura exhaustiva de múltiples tipos de adicción.
⬤ Herramientas y estrategias prácticas de autocuidado para la recuperación.
⬤ Impacto positivo reportado por los lectores en el comportamiento personal y la comprensión.
⬤ Ofrece alternativas a los programas tradicionales de 12 pasos.
⬤ Estilo de redacción atractivo y fácil de entender.

⬤ Estructura y organización mejorables.
⬤ Algunas partes pueden parecer superfluas o repetitivas.
⬤ El énfasis en los enfoques de 12 pasos puede no coincidir con las preferencias de todos los lectores.
⬤ Algunos lectores consideran que se lee como una serie de citas más que como una narración coherente.

(basado en 72 opiniones de lectores)

Título original:

Recover to Live: Kick Any Habit, Manage Any Addiction: Your Self-Treatment Guide to Alcohol, Drugs, Eating Disorders, Gambling, Hoardin

Contenido del libro:

Del autor del bestseller del New York Times Síntomas de abstinencia y Momentos de claridad, Christopher Kennedy Lawford, nos llega un libro que salvará vidas.

Durante la mayor parte de sus primeros años de vida, Christopher Kennedy Lawford luchó contra una adicción a las drogas y al alcohol que puso en peligro su vida. Ahora, recuperado desde hace más de 25 años, trabaja para lograr el cambio y aumentar la conciencia mundial sobre la adicción en círculos sin ánimo de lucro, privados y gubernamentales, y es embajador de buena voluntad de las Naciones Unidas para el tratamiento y la atención de la drogodependencia.

Por primera vez, Recuperarse para vivir reúne todos los tratamientos de autocuidado más eficaces para las siete compulsiones más tóxicas que afectan hoy a todas las culturas del planeta: la dependencia del alcohol, la drogodependencia, los trastornos alimentarios, el juego, el acaparamiento, el tabaquismo, el sexo y la pornografía. En Recuperarse para vivir, más de 100 de los mejores expertos del mundo entrevistados por Lawford comparten su investigación y sabiduría sobre cómo determinar si su mal hábito se está convirtiendo en una dependencia, qué tratamientos funcionarán mejor para usted, cuál es la mejor manera de ayudarse a sí mismo o a un ser querido a recuperarse de la adicción, y cómo llevar una vida plena y productiva en recuperación.