Recetas rápidas para diabéticos para Dummies

Opiniones de los lectores

El libro contiene una variedad de recetas aptas para diabéticos que, en general, son fáciles de leer y comprender. Recibe elogios por su carácter informativo y por incluir una colección decente de opciones culinarias saludables. Sin embargo, se critica que las recetas sean demasiado avanzadas, que no sean rápidas de preparar como se anuncia y que el tamaño de las raciones sea demasiado grande para algunos usuarios. En general, se considera un buen recurso para quienes están aprendiendo a cocinar para diabéticos, aunque no todo el mundo encontró las recetas adecuadas a sus gustos o necesidades.

⬤ Informativo con una buena selección de recetas fáciles de entender
⬤ adecuado para quienes están aprendiendo a cocinar para diabéticos
⬤ comentarios positivos sobre el estado del libro y su entrega
⬤ varias recetas que se ajustan al presupuesto y son aptas para niños.

⬤ Muchas recetas no son rápidas de preparar
⬤ algunas recetas requieren ingredientes difíciles de encontrar o grandes cantidades
⬤ no es adecuado para quienes buscan raciones más pequeñas
⬤ algunos usuarios consideraron que las recetas eran demasiado avanzadas o poco saludables
⬤ muy pocas fotos y tamaño de letra pequeño.

(basado en 40 opiniones de lectores)

Título original:

Quick Diabetic Recipes for Dummies

Contenido del libro:

100+ recetas rápidas y deliciosas aptas para diabéticos Si tiene diabetes, vigilar lo que come es una de las cosas más importantes que puede hacer para mantenerse sano. Con la ayuda de la Asociación Americana de Diabetes, Recetas rápidas y fáciles para diabéticos For Dummies le ofrece más de 100 recetas saludables y aptas para diabéticos, así como ideas para planificar las comidas, sin sacrificar el sabor.

Además, Recetas rápidas y fáciles para diabéticos para dummies ofrece consejos de expertos sobre los tipos de alimentos que debe tener en su cocina, consejos sobre técnicas culinarias saludables, formas de reducir la grasa y el colesterol y, lo que es más importante, qué comer con diabetes. Según la Organización Mundial de la Salud, el número de adultos afectados por diabetes en todo el mundo se ha cuadruplicado desde 1980 hasta alcanzar los 422 millones.

En Estados Unidos, casi una de cada 11 personas padece diabetes o prediabetes, y una alimentación poco saludable puede empeorar la enfermedad y obstaculizar los esfuerzos por controlarla mejor. Aunque estas cifras son alarmantes, la buena noticia es que usted puede cocinar y comer para mejorar su salud, y este libro se lo pone fácil - Prepare más de 100 sabrosas recetas, muchas de las cuales se cocinan en 30 minutos o menos - Obtenga los gramos totales de hidratos de carbono y otros nutrientes por ración - Descubra formas de mantener una cocina más sana Nunca ha sido tan sencillo -ni tan sabroso- llevar al día el control de la diabetes.