Recetas mediterráneas de carne y pescado para principiantes: Recetas superfáciles y sabrosas de carne y marisco para mejorar tus habilidades y potenciar tu gusto

Título original:

Mediterranean Meat and Fish Recipes for Beginners: Super-Easy and Tasty Meat and Seafood Recipes to Improve Your Skills and Boost Your Taste

Contenido del libro:

¿Por qué las dietas fracasan tarde o temprano? Pues precisamente porque son dietas, concebidas como "restricciones calóricas". De hecho, el ser humano es incapaz de seguir una dieta baja en calorías (eso es Ciencia).

Esto se debe a que nuestros cerebros están diseñados para almacenar la mayor cantidad de calorías posible, y durante la época de los cazadores-recolectores, esto marcaba la diferencia entre la vida y la muerte. "Hoy hay comida, pero quién sabe mañana... " Hoy la situación ha cambiado drásticamente: tenemos comida en abundancia en cada esquina, pero ¿adivinen qué? Nuestro cerebro sigue siendo el mismo.

No ha evolucionado, y por eso TODAS las dietas no funcionan (sí, así de simple). Para adelgazar de verdad hay una sola cosa que funciona: ¡no te pongas a dieta, sino cambia tu ESTILO DE VIDA! Y la Dieta Mediterránea ha sido considerada por médicos de todo el mundo como el mejor estilo de vida.

Sin restricciones calóricas, con una comida estupenda y combinaciones equilibradas... ¿por qué no probarla? Este libro de cocina es la guía imprescindible para quienes quieren acercarse a la dieta mediterránea por primera vez. Empiece a mejorar su salud y su figura desde ahora.

Que hoy sea el "día 1". Compre inmediatamente un ejemplar de este libro de cocina.