Recetas bajas en grasas en 30 minutos: Un libro de cocina bajo en grasas con más de 100 recetas rápidas y fáciles

Opiniones de los lectores

En general, el libro «Recetas bajas en grasas en 30 minutos» ha sido bien acogido por sus recetas sencillas y fáciles de seguir y sus útiles consejos para planificar las comidas. Muchos críticos aprecian la variedad de opciones, incluida la cocina internacional y los postres, adaptadas a quienes desean reducir la ingesta de grasas sin dejar de disfrutar de comidas sabrosas. Sin embargo, algunos usuarios expresaron su decepción por la dependencia de ingredientes comerciales bajos en grasa y señalaron que ciertas recetas carecían de creatividad con posibles trampas de calorías.

⬤ Recetas fáciles de seguir que pueden prepararse rápidamente (30 minutos o menos).
⬤ Incluye un completo plan de comidas para 14 días, que ahorra tiempo y esfuerzo en la preparación de las comidas.
⬤ Ofrece consejos para ahorrar dinero y reducir el desperdicio de alimentos.
⬤ Variedad de recetas en todas las categorías de comidas, incluidos postres y cocina internacional.
⬤ Guías útiles para hacer la compra y llenar la despensa eficazmente.

⬤ Algunas recetas son demasiado simplistas y se basan en gran medida en ingredientes comerciales bajos en grasas, lo que suscita dudas sobre la creatividad y el valor nutricional.
⬤ Se critica la calidad de las fotos en la edición de tapa dura.
⬤ El énfasis en el bajo contenido en grasas puede pasar por alto la salud en general, ya que algunos productos bajos en grasas contienen un mayor contenido en azúcares.
⬤ No es adecuado para quienes tienen restricciones dietéticas específicas (por ejemplo, sin gluten, sin lácteos).
⬤ La falta de imágenes puede disuadir a los usuarios de utilizar el libro, especialmente a los cocineros principiantes.

(basado en 76 opiniones de lectores)

Título original:

Low Fat Recipes in 30 Minutes: A Low Fat Cookbook with Over 100 Quick & Easy Recipes

Contenido del libro:

Cree platos sencillos y saciantes bajos en grasa en menos de 30 minutos.

Recetas bajas en grasa en 30 minutos le ayudará a crear versiones bajas en grasa de todos sus platos reconfortantes favoritos. Con más de 90 sencillas pero deliciosas recetas bajas en grasa que pueden prepararse en 30 minutos o menos, además de otras 10 recetas fáciles de hacer para su olla de cocción lenta, este práctico libro de cocina le evitará el estrés de planificar comidas bajas en grasa, pero también sabrosas y satisfactorias. Recetas bajas en grasas en 30 minutos también le ahorrará tiempo y dinero en la cocina, con un plan de comidas bajas en grasas de 14 días fácil de seguir y consejos rápidos para hacer sustituciones en función de sus necesidades dietéticas.

Deje que Recetas bajas en grasas en 30 minutos le haga la cocina sana fácil y divertida, con:

* 103 recetas bajas en grasa, incluyendo Pastel de crema de chocolate, Pollo Alfredo ennegrecido y Gambas rápidas picantes al ajo.

* Un plan de comidas de 14 días que incluye tentempiés y postres bajos en grasa para mantenerle satisfecho.

* Una práctica lista de 100 ingredientes clave bajos en grasa para tener en su cocina.

* Consejos para ahorrar tiempo y cocinar más rápido.

* Sustituciones fáciles de ingredientes comunes.

Recetas bajas en grasas en 30 minutos le mantendrá sano, satisfecho y dentro de su horario con reconfortantes y deliciosas comidas bajas en grasas.