Quinn y el canal de la preocupación - Mindfulness, preocupación y sueño

Quinn y el canal de la preocupación: Una historia sobre mindfulness, preocupación y sueño (Linda Ryden)

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Título original:

Quinn and the Worry Channel: A story about mindfulness, worry and sleep

Contenido del libro:

Quinn no puede dormir. Las preocupaciones no dejan de invadirle.

Fred el Conejito enseña a Quinn la «Respiración por Control Remoto», una forma de darse cuenta de los patrones de pensamiento y «cambiar de canal» conscientemente para alejarse de las preocupaciones. Cuando los niños empiezan a darse cuenta conscientemente de lo que están pensando, son más capaces de controlar sus pensamientos en lugar de ser controlados por ellos, desarrollando una mayor autorregulación y resiliencia.

Y cuando los niños (¡y los adultos!) no están consumidos por las preocupaciones, ¡pueden dormirse más fácilmente! (Tapa dura; 32 páginas). Para más información sobre los libros de cuentos Peace of Mind, visite https: //TeachPeaceofMind.org.

Otros datos del libro:

ISBN:	9781737342359
Autor:	Linda Ryden
Editorial:	V Green & Co
Idioma:	inglés
Encuadernación:	Tapa dura

Compra:

Actualmente disponible, en stock.

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