Que la meditación sea tu medicina

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Título original:

Let Meditation be thy Medicine

Contenido del libro:

Hace mil años, un renombrado médico y maestro espiritual tibetano, Yuthok Yönten Gönpo, creó una vía única de curación y espiritualidad que combina las prácticas del budismo tántrico con el sistema médico tradicional tibetano. Diseñó este camino para su época, pero aún más para la nuestra, ya que previó un futuro en el que las personas con vidas muy plenas necesitarían un enfoque claro y directo de la salud física y mental, así como de la liberación espiritual.

En Que la meditación sea tu medicina, el Dr. Nida Chenagtsang, médico tibetano tradicional y poseedor del linaje de las enseñanzas de Yuthok Yönten Gönpo, presenta este camino médico y espiritual interconectado de una manera fresca y atractiva, dando la bienvenida a estudiantes y practicantes nuevos y experimentados. En este libro, aprenderás tu tipo elemental de viento, fuego o tierra/agua, junto con las modificaciones de la dieta y el estilo de vida para cada tipo y qué prácticas espirituales son más beneficiosas para cada tipo.

Con su característico humor, claridad y franqueza, el Dr. Nida Chenagtsang puede ayudarte a encontrar un camino personal de vuelta a tu estado original y orgánico: sano, feliz, contento y libre.