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Contenido del libro:
Nejang (en tibetano ག
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) una práctica de yoga suave y curativa que consiste en veinticuatro ejercicios físicos sencillos que utilizan el trabajo de la respiración y el automasaje para abrir canales, equilibrar las energías internas, relajar la mente y nutrir los órganos internos. Vinculados a la tradición del Kalachakra, estos ejercicios han sido prescritos por médicos tibetanos durante siglos para mejorar la salud y la vitalidad, y para apoyar la práctica espiritual. Por primera vez en italiano, el Dr. Nida Chenagtsang, médico tibetano tradicional y practicante de yoga, ofrece una explicación de estos ejercicios Nejang y de su contexto histórico y cultural en beneficio de personas de todas las edades, condiciones físicas, antecedentes espirituales y niveles de experiencia.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781950153152 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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