¿Qué diría Buda?: 1.501 enseñanzas de rectitud verbal para comunicarse con atención (16pt Large Print Edition)

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Título original:

What Would Buddha Say?: 1,501 Right-Speech Teachings for Communicating Mindfully (16pt Large Print Edition)

Contenido del libro:

Todos hemos dicho cosas de las que luego nos arrepentimos. Pero, ¿qué pasaría si nos comunicáramos con atención, deteniéndonos primero a considerar cómo nuestras palabras pueden herir en lugar de ayudar, o si necesitamos expresarlas? En ¿Qué diría Buda?, la autora superventas Barbara Ann Kipfer nos ofrece 1.501 recordatorios para mantenernos en el camino de la comunicación positiva.

Basada en las antiguas enseñanzas budistas, esta guía portátil ofrece inspiración y consejos para hablar con claridad, sinceridad y bondad. En nuestro mundo moderno, parece que siempre tenemos prisa, que funcionamos con el piloto automático y que nos apresuramos a hacer ese comentario o a enviar ese mensaje. Pero cuando nos comunicamos sin considerar primero el impacto que puede tener -especialmente si se trata de chismes o falsos discursos- podemos crear conflictos innecesarios y consecuencias negativas de largo alcance.

Dado que la comunicación deficiente es la causa de la mayoría de los malentendidos y discusiones, aprender a practicar la comunicación consciente, incluida la capacidad de escuchar, es la clave para hablar -o no hablar- con mejores resultados en todos los ámbitos de la vida. En ¿Qué diría Buda? encontrarás cientos de consejos de comunicación accesibles al instante y de lectura compulsiva sobre cómo prestar atención a tus palabras para que tengas más probabilidades de que te entiendan y menos de dañar tus relaciones.

Basados en el concepto de la Expresión Correcta, un elemento importante del Noble Óctuple Sendero del Budismo, estos elementos esenciales de la atención -citas y refranes inspiradores, ensayos breves y sugerencias para la meditación- te guiarán lejos de la expresión dañina y hacia un estado de atención plena desde el que podrás decir tu verdad con delicadeza. Siempre se puede mejorar en términos de comunicación y, con la práctica, podemos aprender a hablar con atención, a decir sólo lo que es beneficioso y verdadero, con un corazón bondadoso y en el momento adecuado.

Repleto de sabiduría budista e inspiración, ¿Qué diría Buda? te ayudará a maximizar lo bueno de tu discurso mientras das pasos hacia una forma de ser más pacífica.