Pranayama más allá de los fundamentos: Una guía en profundidad de la respiración yóguica

Opiniones de los lectores

Algunos lo elogiaron como un valioso recurso para profesores y practicantes de yoga, mientras que otros lo criticaron por ser excesivamente simplista, arrogante y no abarcar adecuadamente el tema del pranayama. Algunos encontraron el estilo del autor atractivo y accesible, mientras que otros lo describieron como petulante y desdeñoso de las enseñanzas tradicionales.

** Un recurso de primera categoría para los profesionales del yoga. ** Desglosa los conceptos básicos e introduce conceptos de nivel superior. ** Estilo de escritura sencillo y directo, accesible para los lectores occidentales. ** Énfasis útil en el desarrollo de una práctica de pranayama lentamente y con relajación. ** Estilo de escritura desenfadado y humorístico, apreciado por algunos.

** Estilo de redacción con mucha jerga, difícil de entender para algunos lectores. ** Percepción de arrogancia y egoísmo del autor. ** Parece una continuación de un trabajo anterior más que un contenido avanzado. ** Críticas a la comprensión e interpretación de los textos clásicos por parte del autor. ** Mínimo enfoque en técnicas de respiración a pesar del título del libro.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Pranayama Beyond the Fundamentals: An In-Depth Guide to Yogic Breathing

Contenido del libro:

Para los estudiantes serios de yoga que tienen una práctica establecida de pranayama, este libro es una continuación del libro anterior de Rosen, El yoga de la respiración.

Aquí se retoma donde se dejó, ofreciendo una selección de técnicas yóguicas tradicionales para aquellos que deseen profundizar en su práctica de pranayama y en su comprensión de la antigua sabiduría del yoga. Rosen expone hábilmente una serie de disciplinas de conciencia, prácticas respiratorias, mudras y sellos, intercaladas con anécdotas y citas de textos antiguos.

Un programa de audio gratuito disponible en línea ofrece una variedad de prácticas guiadas para que los oyentes puedan crear sus propias series de pranayamas, con la guía del autor en el apéndice. (Las instrucciones de descarga están disponibles en el libro. )