¡Power to the People! Russian Strength Training Secrets for Every American

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «¡Poder para el pueblo!», de Pavel Tsatsouline, destacan su eficacia para mejorar el entrenamiento de fuerza con un enfoque simplificado que hace hincapié en menos ejercicios. Muchos lectores afirman haber ganado mucho en fuerza y físico al seguir los principios descritos en el libro. Sin embargo, algunos críticos señalan la falta de detalles exhaustivos de programación y el frecuente contenido promocional de otras obras del autor, lo que resta valor general al libro.

⬤ Métodos de entrenamiento de fuerza eficaces y directos.
⬤ Muchos usuarios afirman que mejora la fuerza y el físico.
⬤ Se necesita un equipo mínimo, adecuado para entrenamientos en casa.
⬤ Estilo de escritura entretenido y con humor.
⬤ Refuerza los conceptos de entrenamiento eficiente sin sobreentrenamiento.

⬤ Carece de ejemplos detallados de programación y orientación de alto nivel.
⬤ Contiene temas repetitivos y contenido promocional de otros libros.
⬤ No es adecuado para quienes buscan una rutina completa de ejercicios múltiples.
⬤ Algunos lectores encontraron problemas de formato y una calidad de impresión anticuada.

(basado en 271 opiniones de lectores)

Título original:

Power to the People!: Russian Strength Training Secrets for Every American

Contenido del libro:

¿Le gustaría tener un cuerpo de primera clase -sea cual sea su condición actual- haciendo sólo dos ejercicios, durante veinte minutos al día? Un cuerpo tan delgado, esbelto y poderoso que no creería su propio reflejo cuando se viera en el espejo.

¿Y si pudieras hacerlo sin un solo suplemento, sin tener que perder el tiempo en un gimnasio y con sólo 150 dólares de un simple equipo? ¿Y si no sólo fueras más fuerte de lo que has sido nunca en tu vida, sino que tuvieras más energía y mejor rendimiento en cualquier cosa que hagas? ¿Qué le parecería tener una descarga instantánea de los secretos de fuerza absolutamente más efectivos del mundo? ¿Poseer exactamente el mismo conocimiento que creó a los atletas campeones del mundo y los cuerpos más fuertes de su generación? Pavel Tsatsouline's Power to the People -Russian Strength Training Secrets for Every American ofrece todo esto y mucho más.