Título original:
Why is this Happening to Me?: A Guide for Learning Emotional Intelligence
Contenido del libro:
¿Tienes miedo o estás rodeado de gente que tiene miedo a muchas cosas: terroristas, matones, perder el trabajo y más? ¿Estás cansado de dejar que tus emociones dicten cómo te comportas, a veces hiriendo a otras personas? ¿Estás cansado de enfadarte porque ciertas personas intentan hacerte daño? La clave para librarnos de las emociones destructivas y mantener emociones positivas, a pesar de lo que nos rodea, es la inteligencia emocional.
¿Por qué me pasa esto a mí? te enseñará:
⬤ aspectos de nuestra sociedad que influyen en nuestras emociones.
⬤ qué significa inteligencia emocional y cómo puede tener un efecto positivo en tu vida.
⬤ cómo reconocer las emociones destructivas y qué hacer con ellas.
⬤ herramientas para usar la inteligencia emocional y cómo ponerlas en práctica.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781950540136 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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