Plenamente comprometidos: El uso de la mente práctica en la vida cotidiana

Opiniones de los lectores

El libro se considera una valiosa continuación de «The Practicing Mind», ya que ofrece ideas sobre la atención plena y el autoconocimiento. Aunque muchos lectores lo consideraron útil para el crecimiento personal, otros lo criticaron por su falta de contenido sustancial y originalidad, tachándolo de sacar provecho con ideas repetitivas.

Incluye conceptos valiosos sobre mindfulness, destaca la importancia de la meditación, es breve y fácil de leer, aporta claridad sobre ideas ya tratadas, muchos lectores experimentaron beneficios que les cambiaron la vida, y sirve de gran complemento al primer libro del autor.

Algunos lectores consideraron que carecía de contenido sustancial nuevo y que era repetitivo, y criticaron que fuera superficial y que tuviera intenciones de sacar dinero.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Fully Engaged: Using the Practicing Mind in Daily Life

Contenido del libro:

Mejores resultados y menos estrés mediante técnicas de eficacia probada Participar plenamente en la vida significa que tenemos objetivos claros, así como la concentración y las habilidades para alcanzarlos con facilidad y una sensación de conciencia tranquila.

En su primer libro, The Practicing Mind (La mente práctica), que sigue siendo un éxito de ventas en su categoría, Thomas Sterner estableció directrices claras para desarrollar la concentración y la disciplina necesarias para alcanzar cualquier objetivo vital. Cuando Tom viajaba y hablaba sobre el libro, llevaba un registro de las preguntas que le hacían los lectores y los participantes en sus seminarios. Las respuestas a esas preguntas o, más exactamente, la exploración de esas preguntas se convirtieron en la base de Fully Engaged.

Este nuevo libro explora técnicas específicas, como el entrenamiento de la conciencia del pensamiento y el establecimiento de objetivos con datos precisos, y demuestra cómo el uso de estas técnicas no sólo le ayudará a alcanzar sus objetivos, sino que le mantendrá comprometido en cada momento de su vida, durante todo el proceso de consecución de esos objetivos. Estar así comprometido se traducirá en menos estrés y más satisfacción en todos los aspectos de la vida".