La mente práctica: Cómo desarrollar la concentración y la disciplina en su vida - Domine cualquier habilidad o reto aprendiendo a amar el proceso

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Título original:

The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life -- Master Any Skill or Challenge by Learning to Love the Process

Contenido del libro:

En esos momentos en que queremos adquirir una nueva habilidad o afrontar un reto formidable que esperamos superar, lo que más necesitamos es paciencia, concentración y disciplina, rasgos que parecen esquivos o difíciles de mantener. En este libro atractivo y práctico, Thomas Sterner demuestra cómo aprender habilidades para cualquier aspecto de la vida, desde el golf hasta los negocios o la paternidad, aprendiendo a amar el proceso.

Los comienzos de la vida se basan en la práctica de ensayo y error. Si nos hubiéramos rendido ante el fracaso, la repetición y la dificultad, nunca habríamos aprendido a andar o a atarnos los zapatos. Entonces, ¿por qué, como adultos, abandonamos a menudo un objetivo cuando al principio no lo conseguimos? En su estudio de cómo aprendemos (impulsado por su búsqueda de disciplinas como la música y el golf), Sterner ha descubierto que hemos olvidado los principios de la práctica, el proceso de elegir un objetivo y aplicar un esfuerzo constante para alcanzarlo.

Los métodos que Sterner enseña demuestran que la práctica bien hecha no es una tarea pesada en el camino hacia la maestría, sino un proceso en sí mismo gratificante que fomenta la disciplina y la claridad. "