Periodización: Teoría y Metodología del Entrenamiento

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio por su exhaustiva cobertura de los principios de periodización y entrenamiento de la fuerza. Se describe como un recurso esencial para entrenadores y atletas, ya que proporciona valiosos conocimientos y respaldo científico. Sin embargo, algunos lectores señalaron que una parte significativa está dedicada a la fuerza y el acondicionamiento en general en lugar de a técnicas específicas de periodización.

⬤ Cobertura completa y detallada de la periodización
⬤ incluye referencias científicas
⬤ aplicable a varios deportes y a la población en general
⬤ fácil de entender
⬤ contiene ejemplos y métodos de entrenamiento útiles
⬤ muy recomendable para entrenadores y profesionales de la fuerza.

Una parte considerable del contenido abarca la fuerza y el acondicionamiento en general, lo que puede no satisfacer las expectativas de quienes buscan específicamente información sobre periodización; puede no aportar nuevos conocimientos a lectores experimentados familiarizados con otras obras como 'Supertraining'.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

Periodization: Theory and Methodology of Training

Contenido del libro:

Tudor O.

Bompa, pionero del entrenamiento con periodización, y Carlo A. Buzzichelli, uno de los mayores expertos mundiales en métodos de entrenamiento, utilizan el apoyo científico y su experiencia para enseñarle a maximizar los beneficios del entrenamiento con periodización.