Periodización del Fútbol para Maximizar el Rendimiento: Diseño de Sesiones - La Semana de Entrenamiento - Estrategia de Tapering - 102 Prácticas - De Juvenil a Profesional

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Título original:

Football Periodization to Maximise Performance: Session Design - The Training Week - Tapering Strategy - 102 Practices - Youth to Pro

Contenido del libro:

Adam Owen PhD es un experto en alto rendimiento con 20 años de experiencia a nivel de élite.

Internacional, clubes europeos, Liga de Campeones de la UEFA y Europa League.

Tras su éxito de ventas "Football Conditioning: A Modern Scientific Approach" y en su papel de Educador de Licencias UEFA Pro & A, los entrenadores suelen hacerse estas preguntas clave:

⬤ ¿Cómo consigo el mejor rendimiento posible de mis jugadores?

⬤ ¿Qué puedo cambiar o mejorar para maximizar el rendimiento de mi equipo?

⬤ ¿Qué me da la mejor oportunidad posible de tener éxito como entrenador?

Adam ha proporcionado las respuestas en este libro utilizando sus vastos conocimientos de la ciencia aplicada al fútbol y el entrenamiento del rendimiento para crear su metodología completa para maximizar el rendimiento.

Dr. Andreas Schlumberger, PhD (Jefe de Recuperación y Rendimiento del Liverpool FC):

"Adam aporta una extraordinaria mezcla de investigación aplicada, aplicación práctica y enorme experiencia en el mundo del fútbol de alto rendimiento".

Aprenda a diseñar sesiones de entrenamiento y a planificar la semana de entrenamiento (102 Prácticas incluidas) para asegurarse de que sus jugadores estén siempre preparados correctamente y sean capaces de rendir al máximo el día del partido.

La metodología Periodización del fútbol para maximizar el rendimiento:

⬤ Aumentar el conocimiento de los entrenadores sobre el alto rendimiento y el coaching.

⬤ Mejorar el rendimiento de los jugadores y obtener una ventaja competitiva.

⬤ Maximizar el tiempo de entrenamiento y la eficacia del proceso de coaching.

⬤ Modelo de juego: Relacionar los detalles técnicos, tácticos y físicos del juego.

⬤ Mostrar las exigencias reales impuestas a los jugadores en el entrenamiento.

⬤ Gestión de la carga de entrenamiento y reducción del riesgo de lesiones.

⬤ Cómo diseñar las sesiones de entrenamiento.

⬤ Planificar el flujo de la semana de entrenamiento para maximizar el rendimiento.

⬤ Estrategia de calentamiento = ¡los jugadores llegan en condiciones óptimas al partido!

⬤ Modelo de semana de entrenamiento adaptable para profesionales, semiprofesionales, academias y juveniles.

Steve McClaren (ex seleccionador de Inglaterra y actual asesor técnico de la FIFA):

"Este libro proporciona un gran recurso de entrenamiento para todas las personas que deseen desarrollar sus conocimientos del juego".

Adam Owen (PhD, MPhil, BSc HONS).

⬤ Educador y desarrollador de entrenadores con licencia UEFA Pro y A.

⬤ Doctor en Ciencias del Deporte y Coaching.

⬤ Director Técnico y Director de Alto Rendimiento.

⬤ Entrenador principal y entrenador asistente.

⬤ Entrenador de Ciencias del Deporte y Preparación Física (Equipo Nacional de Gales).

⬤ Director de Ciencias del Deporte y Preparación Física/Rendimiento.