Perdona a tu maldito yo: Reconecta tu relación negativa contigo mismo para obtener resultados más positivos

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Título original:

Forgive Your Damn Self: Rewire Your Negative Relationship with Yourself for More Positive Outcomes

Contenido del libro:

De la experta en feedback, Georgia Murch, llega una guía para aumentar la confianza que le ayudará a aceptar el feedback con alegría -bueno, malo o neutro-, ya que TODOS los caminos pueden conducir al crecimiento.

En este fascinante libro, la autora y experta en feedback, Georgia Murch, te enseña a manejar el feedback sin perderte en la autocrítica. Porque la retroalimentación no se trata sólo de aceptar tus defectos, tus insuficiencias, las cosas que escondes, sino de entender de dónde vienen y reescribir cómo te ves a ti mismo, para que puedas vivir tus metas.

Perdona a tu maldito yo te ayudará a combatir el síndrome del impostor, a dejar de perseguir la perfección y a abrazar tus talentos, con defectos y todo.

Al convertirte en tu mayor defensor en lugar de crítico, podrás:

⬤ Serás más consciente de tu impacto en ti mismo y en los demás en los momentos cotidianos...

⬤ Identificar las cosas que te desencadenan y te impiden aprender y crecer...

⬤ Aprenderás a mantener el espacio para evolucionar como persona y sabrás que es en los pequeños momentos donde se producen los verdaderos logros.