Pérdida de Peso Vegana: 2 Libros en 1: Dieta Vegetariana Keto para Principiantes, La Dieta Basada en Plantas

Opiniones de los lectores

Se trata de un libro de cocina vegetal/vegana que ofrece recetas sencillas y sabrosas, por lo que es adecuado tanto para veganos como para quienes se inician en el estilo de vida vegano. Los usuarios afirman sentirse más sanos después de probar las recetas.

Contenido revelador, ideal para cambiar a una dieta más sana, preparación de comidas fácil de seguir, recetas sabrosas y sencillas, adecuado tanto para veganos principiantes como experimentados.

Algunos usuarios podrían necesitar más variedad de recetas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Vegan Weight Loss: 2 Books in 1: Vegetarian Keto Diet for Beginners, The Plant Based Diet

Contenido del libro:

¿Eres vegetariano y quieres obtener los beneficios añadidos de la dieta ceto? ¿Tal vez eres una persona a dieta ceto que ha decidido recientemente dejar de comer carne? ¿O, tal vez, eres completamente nuevo en ambos conceptos, y sólo tienes curiosidad por saber de qué se trata todo este alboroto? Si cualquiera de estas descripciones suena como usted, entonces usted va a obtener todas sus preguntas contestadas en este libro.

Este libro le da una comprensión completa y clara de lo que significa ser ceto y lo que significa ser a base de plantas, y donde estos dos mundos se cruzan. No sólo describimos los principios básicos de ambas dietas, sino que también te mostramos los beneficios y las críticas de ambas. Te damos consejos sobre cómo añadir de forma práctica estos principios recién aprendidos a tu vida diaria y a tu rutina.

Hemos incluido numerosas recetas y planes de comidas para que pueda empezar de inmediato. Tanto si es usted una persona muy ocupada que tiene que preparar comidas rápidas para el almuerzo como si es un padre o una madre que se queda en casa y le encanta cocinar grandes platos para sus invitados, tenemos un montón de platos sustanciosos que se adaptan a cualquier estilo de vida.

Además de proporcionarle toda la información que necesita saber para empezar una nueva dieta, hemos destacado algunos de los hábitos que pueden cambiarle la vida y que puede añadir a su nueva dieta para mejorar los resultados positivos de su vida diaria. También hemos dado un paso atrás para analizar más ampliamente los efectos que nuestras elecciones dietéticas pueden tener en nuestro planeta y en el medio ambiente que habitamos.

Este libro va mucho más allá de la dieta. Incorporamos una visión integral hacia un estilo de vida más saludable y sostenible, tanto para nosotros mismos como para el medio ambiente. Esto es más que otro libro de recetas dietéticas. Le proporcionará los conocimientos necesarios para llevar una vida más sana en general, que le conducirá a una vida más feliz y satisfactoria.