Dieta Vegetariana Keto para Principiantes: Pierda Peso, Aumente su Poder Cerebral y Aumente su Energía

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Título original:

Vegetarian Keto Diet for Beginners: Lose Weight, Boost Brain Power, and Increase Your Energy

Contenido del libro:

¿Eres vegetariano y quieres obtener los beneficios añadidos de la dieta ceto? ¿Quizás eres una persona a dieta ceto que ha decidido recientemente dejar de comer carne? ¿O tal vez eres completamente nuevo en ambos conceptos y tienes curiosidad por saber de qué se trata todo este alboroto? Si cualquiera de estas descripciones suena como usted, entonces usted va a obtener todas sus preguntas contestadas en este libro.

La Dieta Vegetariana Keto para Principiantes le da una comprensión completa y clara de lo que significa ser keto y lo que significa ser a base de plantas, y donde estos dos mundos se cruzan. No sólo describimos los principios básicos de ambas dietas, sino que te mostramos los beneficios y las críticas de ambas. Te damos consejos sobre cómo incorporar de forma práctica estos principios recién aprendidos a tu vida diaria y a tu rutina. Hemos incluido numerosas recetas y planes de comidas para que pueda empezar de inmediato. Tanto si eres una persona muy ocupada que tiene que preparar comidas rápidas para el almuerzo como si eres un padre que se queda en casa y le encanta cocinar grandes platos para sus invitados, tenemos un montón de platos sustanciosos que se adaptan a cualquier estilo de vida.

Además de proporcionarle toda la información que necesita saber para empezar una nueva dieta, hemos destacado algunos de los hábitos que pueden cambiarle la vida y que puede añadir a su nueva dieta para mejorar los resultados positivos que verá en su vida diaria.

Este libro va mucho más allá de la dieta. Incorporamos una visión integral hacia un estilo de vida más saludable y sostenible, tanto para nosotros como para el medio ambiente.

Esto es más que otro libro de recetas dietéticas. Dieta ceto vegetariana para principiantes le proporciona los conocimientos necesarios para llevar un estilo de vida más saludable en general, que le conducirá a una vida más feliz y plena.