La Dieta Basada en Plantas: Recetas Deliciosas para Perder Peso, Reducir la Inflamación, Revertir las Enfermedades y Sentirse Bien

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Título original:

The Plant Based Diet: Delicious Recipes to Lose Weight, Reduce Inflammation, Reverse Disease, and Feel Great

Contenido del libro:

¿Desea aumentar su energía, reducir la inflamación y disminuir el riesgo de padecer enfermedades crónicas? ¿Tiende a perder la motivación cuando intenta adaptarse a una alimentación más sana? ¿Ha estado buscando una forma agradable de cocinar que sea fácil y deliciosa? Si responde afirmativamente a estas preguntas, ha descargado el libro adecuado.

En este libro, Dieta basada en plantas: Recetas Deliciosas para Perder Peso, Reducir la Inflamación, Revertir las Enfermedades y Sentirse Bien, obtendrá todas las herramientas adecuadas, el conocimiento y el estímulo que necesita. Descubrirás que esta sencilla información hará que el cambio sea fácil, agradable y algo a lo que puedas atenerte Prepárate para obtener respuesta a todas tus preguntas sobre cómo embarcarte en una dieta basada en plantas.

Estarás equipado con todo lo que necesitas para crear fácilmente sabrosas opciones para cada comida del día e incluso grandes ideas para postres y aperitivos.

Muchos informes han dicho que la gente ha tenido mayores beneficios de fitness, más energía, menos inflamación, y mejores resultados de salud después de hacer el cambio.

Si alguna vez has tenido problemas en alguna de estas áreas, te alegrará descubrir algunos cambios inmediatos cuando empieces. Incluso si estas preocupaciones de salud no son su motivación, no hay duda de que se beneficiará inmensamente al tomar el control de su salud cambiando a una Dieta Basada en Plantas. Confiamos en que tendrá una experiencia increíble cuando aproveche este libro.