Pastel de boniato para el espíritu, el alma y la psique: Un libro de citas inspiradoras y afirmaciones positivas.

Título original:

Sweet Potato Pie for the Spirit, Soul & Psyche: A Thick Slice of Wisdom and Empowerment A Book of Inspirational Quotes and Positive Affirmations

Contenido del libro:

Pastel de boniato para el espíritu, el alma y la psique.

--Un homenaje a Oprah Winfrey y a Super Soul Sundays.

--Una rebanada gruesa y rica de sabiduría y empoderamiento.

--Un libro de citas inspiradoras y afirmaciones positivas.

Sweet Potato Pie for the Spirit, Soul & Psyche es un libro de sabiduría, abundancia, empoderamiento, prosperidad y éxito. Su propósito es ayudar a las personas a avanzar en la vida de manera positiva a través de la mejora personal, el desarrollo personal, la automotivación, la autorreflexión, la autorrealización, la autodeterminación, la autotransformación y la mejora personal. Además, introduce y utiliza técnicas alternativas de salud mental y bienestar como la hipnosis, la hipnoterapia, la atención plena, la mentalización, la PNL (programación neurolingüística), la terapia de línea de tiempo (R), los masajes mentales, la integración de partes, la realineación de valores, el análisis de regresión, el análisis de mecanismos de defensa, los avances durante todo el día, el psicoanálisis freudiano y las terapias ericksonianas. Ilustra el concepto de que las pastillas por sí solas no resolverán la mayoría de los problemas mentales, emocionales y/o psicológicos.

La idea de este libro surgió viendo Super Soul Sundays (R) en Oprah Winfrey Network (OWN) (R). Ver el programa me ha servido de inspiración. Ha sido un maestro. El boletín de Oprah "Thought for Today" (R) también ha sido una gran inspiración. Como MD con dos prácticas de Abundancia, Empoderamiento, Establecimiento Mental y Prosperidad, MLC Of Greater Atlanta (MLCOGA), y Atlanta Coaching and Hypnotherapy Associates (ACHA), ayudo a mis clientes a darse cuenta de que hay motivaciones, inspiraciones y momentos de perspicacia que están fácilmente disponibles para ellos. En la práctica, me encontré enviando continuamente a mis clientes a otras fuentes para encontrar conceptos, afirmaciones, citas y declaraciones que les ayudaran a empoderarse y a alimentar sus meditaciones diarias. Así que decidí crear uno para ellos, para no tener que enviarlos necesariamente a otra parte.

En el fondo, creo que debemos encontrar y compartir la energía positiva. Este libro representa mi oportunidad de compartir la energía positiva y el aliento que he recibido de mis padres, el reverendo Harlis R. Wright y la Dra. Bettye D. Wright, mi mentor, el Dr. Todd M. Antin (director general y director médico jefe de PACT Atlanta, la mayor clínica psiquiátrica de Atlanta), la Dra. Oprah Winfrey, mis maestros y profesores, mis amigos y conocidos, las circunstancias de la vida y otras fuentes.

El capítulo uno cubre cómo hacer frente a la ansiedad, el capítulo dos cubre la bioquímica y la fisiología del sueño y los enfoques naturales para resolver los trastornos del sueño y dilemas, el capítulo tres cubre el poder de las palabras, frases, mantras, el habla y las afirmaciones, el capítulo cuatro cubre la hipnosis, la hipnoterapia y cómo funcionan, el capítulo cinco cubre la felicidad, lo que significa, y cómo crearla, el capítulo seis cubre cómo sembrar semillas de abundancia, empoderamiento, prosperidad y éxito en la vida (y las relaciona con la película "The Matrix" (R)) para crear una mentalidad resiliente y un fuerte grado de atención plena, y finalmente, el capítulo número siete te proporciona un tercio de año de citas motivacionales, frases inspiradoras y afirmaciones positivas.

Este libro fue creado para ayudarte a empoderarte, ayudarte a inspirarte, ayudarte a alimentar tus meditaciones, ayudarte a alimentar tus sueños y aspiraciones, ayudarte a alimentar tus sesiones de hipnosis, ayudarte a energizar tu mente, cuerpo, espíritu y alma, ayudarte a mantenerte mentalmente fresco y renovado, ayudarte a empoderar tus pensamientos y oraciones, y nutrir tu mente, cuerpo, espíritu, alma y psique. Por último, te introduce a técnicas alternativas de salud mental y bienestar como Hipnosis, Hipnoterapia, Mindfulness, Mind-setting, PNL (Programación Neurolingüística), Terapia de Línea de Tiempo (R), Masajes Mentales, Integración de Partes, Realineación de Valores, Análisis de Regresión, Defense Mech.