Paleo para principiantes: Lo esencial para empezar

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Paleo para principiantes» destacan su eficacia como guía de iniciación a la dieta paleo. Muchos lectores encontraron el libro informativo, fácil de entender y lleno de recursos útiles como planes de comidas, listas de la compra y recetas sencillas. Sin embargo, algunos usuarios señalaron problemas con algunas recetas y con la estructura general, lo que sugiere la necesidad de mejorar la accesibilidad y la organización.

⬤ Informativo y fácil de leer
⬤ ofrece una visión completa de la dieta paleo
⬤ incluye útiles planes de comidas, listas de la compra y una variedad de recetas sencillas
⬤ hace hincapié en la alimentación natural y sana sin contar calorías
⬤ muchos lectores informaron de beneficios positivos para la salud y pérdida de peso.

⬤ Algunas recetas estaban mal organizadas o eran poco claras, lo que provocó errores al cocinarlas
⬤ la ausencia de una lista de la compra para el plan de 7 días resultó frustrante para algunos
⬤ algunos críticos expresaron su preocupación por la exactitud de la categorización de los alimentos y la presentación de las recetas.

(basado en 1465 opiniones de lectores)

Título original:

Paleo for Beginners: Essentials to Get Started

Contenido del libro:

Descubra las sabrosas alegrías de la dieta paleo: un plan de comidas y un libro de cocina esenciales para principiantes.

Paleo no es sólo otra dieta de moda.

Es la dieta para la que los humanos fueron diseñados. Pero empezar cualquier dieta nueva puede ser un reto, incluso una tan primitiva como la Paleo. Paleo para principiantes es su libro de cocina Paleo para sentirse sano, perder peso y aumentar su nivel de energía. Al centrarse en comidas bajas en carbohidratos y ricas en proteínas que eliminan todos los alimentos procesados, este libro de cocina Paleo le ayudará a reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades comunes como la diabetes, la hipertensión, las cardiopatías y muchas más.

Sencillo pero completo, este libro de cocina Paleo ofrece:

⬤ Un plan paso a paso de 7 días para principiantes, completo con una guía de compras Paleo.

⬤ 145 alimentos aptos para la dieta paleo que puede disfrutar y una extensa lista de los alimentos que debe evitar.

⬤ 114 recetas fáciles y apetitosas para cada comida, como huevos benedictinos al estilo paleo, hamburguesas sin cereales ricas en proteínas, wraps de pollo y aguacate y gofres paleo "Es un buen libro de cocina paleo para principiantes como yo. Me ha dado una forma de empezar a comer paleo y un plan de comidas para seguir las dos primeras semanas. Después de leer este libro, sé que esta es la dieta que puedo seguir y no sentir que me estoy perdiendo. "-Sabrina R., Amazon Verified Purchase