Nutrición Ahora

Título original:

Nutrition Now

Contenido del libro:

Alcance sus objetivos dietéticos y nutricionales con NUTRITION NOW, 9ª edición, de Brown/Williams.

Comprender los principios básicos de la nutrición y su impacto en la salud puede llevarle a tomar decisiones informadas y a alcanzar con mayor éxito sus objetivos de salud ahora y a lo largo de su vida. Los capítulos tratan temas de nutrición como la planificación de la dieta, las etiquetas nutricionales, los macronutrientes, las vitaminas y los minerales, la actividad física, el embarazo y la lactancia, las enfermedades crónicas comunes como las cardiopatías y la diabetes, los suplementos dietéticos, los problemas globales y mucho más.

El contenido está organizado en unidades breves diseñadas para ser rápidas y manejables y ayudarle a centrarse en los conceptos mientras aplica lo aprendido a su propia vida.