Nutrición, a tu manera

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su enfoque directo de la nutrición y la dieta, que facilita la comprensión de temas complejos. Se dirige tanto a principiantes como a personas con experiencia y ofrece consejos sólidos sobre diversos métodos de dieta. Los lectores aprecian el estilo sencillo y la información práctica, y lo consideran un recurso valioso para alcanzar los objetivos nutricionales sin el desorden de las dietas de moda.

Gran contenido, fácil de leer, conciso, directo, consejos prácticos, apto para principiantes y avanzados, métodos dietéticos eficaces, sin palabrería, referencias que respaldan las afirmaciones, experiencia reveladora para entender la nutrición, y muy recomendado por los lectores.

Algunos lectores pueden encontrarlo demasiado simplista si ya tienen amplios conocimientos sobre el tema, y puede requerir esfuerzo personalizar los planes de comidas en función de los conocimientos adquiridos.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Nutrition, Your Way

Contenido del libro:

¿Está cansado de las dietas de moda, caras y con pocos resultados? La razón por la que ha fracasado en el pasado es porque ha hecho la nutrición a la manera de otra persona.

Es hora de hacer la nutrición a su manera Por el precio de una comida en su local de comida rápida, usted puede tener el último plan de nutrición que le muestra exactamente cómo diseñar un plan de nutrición personalizado a su estilo de vida, preferencias y nivel de compromiso. Nutrición, a tu manera te enseña los principios exactos organizados en una jerarquía que comienza con las calorías y termina con los suplementos.

Toda la información ha sido probada una y otra vez en las trincheras y respaldada por la ciencia. Tu vida, tus condiciones, a tu manera.