Notas sobre un planeta nervioso

Opiniones de los lectores

Los usuarios suelen encontrar «Notas sobre un planeta nervioso», de Matt Haig, tranquilizador, perspicaz y cercano, y a menudo aprecian sus comentarios sobre la vida moderna y la salud mental. El formato del libro consiste en ensayos breves que resuenan entre los lectores y ofrecen tanto consuelo como consejos prácticos para hacer frente a la ansiedad causada por la sociedad contemporánea. Sin embargo, algunos lectores opinan que el libro es demasiado simplista o carece de una estructura sólida, mientras que otros se muestran decepcionados por haber recibido una portada diferente a la esperada.

Reflexiones tranquilizadoras y que invitan a la reflexión, experiencias personales compartibles, consejos prácticos para controlar la ansiedad, formato de fácil lectura con ensayos breves y referencias a temas relevantes de la sociedad. Muchos lectores se sienten reconfortados y validados por el contenido y aprecian que se les anime a centrarse en la vida consciente.

Algunos lectores consideran que el libro es demasiado simplista o carece de profundidad, con una estructura desorganizada. Algunos se sienten decepcionados por la portada que han recibido, y otros consideran que no ofrece el nivel de comprensión que buscaban, y lo comparan desfavorablemente con obras más imaginativas de Haig.

(basado en 486 opiniones de lectores)

Título original:

Notes on a Nervous Planet

Contenido del libro:

Del autor del bestseller del New York Times La biblioteca de medianoche. Una continuación de las memorias de Matt Haig, éxito de ventas internacional, Razones para seguir vivo, una mirada más amplia a cómo la vida moderna alimenta nuestra ansiedad, y cómo vivir una vida mejor.

Las sociedades en las que vivimos enferman cada vez más nuestra mente y nos hacen sentir como si nuestra forma de vida estuviera diseñada para hacernos infelices. Cuando Matt Haig desarrolló el trastorno de pánico, la ansiedad y la depresión en la edad adulta, tardó mucho tiempo en comprender cómo el mundo exterior podía afectar a su salud mental de forma positiva y negativa.

Notes on a Nervous Planet recoge sus observaciones y examina cómo los diversos avances sociales, comerciales y tecnológicos que han creado el mundo en que vivimos pueden llegar a obstaculizar nuestra felicidad. Haig examina desde fenómenos más amplios como la desigualdad, las redes sociales y las noticias hasta cosas más cercanas a nuestra vida cotidiana, como la forma en que dormimos, cómo hacemos ejercicio e incluso la distinción que establecemos entre nuestra mente y nuestro cuerpo.