No espere una ovación de pie

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Título original:

Don't Expect a Standing Ovation

Contenido del libro:

¿Cómo llevaré mi vida? ¿Qué me dará la felicidad (y puedo saberlo de antemano)? ¿De dónde proceden mis valores éticos, mis sentimientos y mis opiniones? ¿Cómo sé si realmente entiendo algo, o mis juicios son siempre sólo opiniones? ¿Debo ser optimista o pesimista sobre la "naturaleza humana", incluida la mía, por supuesto? Por último, ¿hay respuestas "objetivas" a todo esto o cualquier respuesta es siempre tan buena como cualquier otra?

Si estas preguntas le parecen importantes, este libro está escrito para usted. Se centra precisamente en métodos para comprender mejor la naturaleza de nuestra experiencia, comportarnos de forma más ética y con mayor conciencia emocional.

Don't Expect a Standing Ovation es una reelaboración en términos contemporáneos de una antigua enseñanza budista sobre la meditación, pero está dirigido a lectores de cualquier "fe" (o de ninguna), es decir, a cualquiera que esté abierto a la meditación como una posible respuesta práctica útil a la sensación de malestar que surge de las preguntas enumeradas anteriormente. Por lo tanto, las enseñanzas budistas no se presentan como una "religión", sino como una combinación de ideas psicológicas, éticas y filosóficas que, sin embargo, no son en sí mismas desconocidas.

Las enseñanzas consisten en cincuenta y nueve lemas o máximas que, en su conjunto, forman un manual práctico de orientación para responder con habilidad (y, por tanto, con "sabiduría") en nuestras interacciones cotidianas con los demás.