Neurodinámica: El arte de la atención plena en acción

Opiniones de los lectores

El libro explora las relaciones entre las estructuras y funciones del cuerpo, haciendo hincapié en un enfoque holístico para comprender la actividad humana. El autor combina explicaciones científicas con aplicaciones prácticas, resultando atractivo para quienes se interesan por la conciencia y la eficacia corporales, especialmente en el contexto de la Técnica Alexander.

Magistralmente escrito, con claridad, cobertura exhaustiva de las conexiones cuerpo/mente, ideas educativas y prácticas, accesible para lectores legos, visualmente atractivo con grandes diagramas, incluye tanto la ciencia como la filosofía detrás de las funciones corporales.

Algunas críticas señalan una falta de originalidad y una excesiva dependencia de las obras de otros, en particular de David Gorman, un índice y unas referencias inadecuados, y algunos lectores lo tachan de poco interesante o sin rumbo.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Neurodynamics: The Art of Mindfulness in Action

Contenido del libro:

La neurodinámica combina los últimos descubrimientos de la ciencia, la anatomía y la atención plena para formar una nueva comprensión de la conciencia humana en acción. ¿De qué sirve estirar, relajar o fortalecer los músculos si no sabemos cómo están diseñados para funcionar? Para ser sólido, cualquier método de fisioterapia debe basarse en el conocimiento científico de cómo funciona el sistema musculoesquelético, en el papel de la propiocepción a la hora de adquirir conciencia y control sobre este sistema, y en el proceso de ser más consciente en la acción.

Escrito tanto para estudiantes principiantes como avanzados, el libro ofrece explicaciones en profundidad de la teoría de la neurodinámica junto con ilustraciones que describen los pasos del desarrollo y ejercicios prácticos. Hace más de 100 años, F. Matthias Alexander realizó una serie de descubrimientos sobre el funcionamiento del cuerpo en acción que hicieron posible por primera vez tomar conciencia de lo que hacemos en la actividad.

En Neurodinámica, el autor Theodore Dimon, que ha enseñado y escrito sobre la obra de Alexander durante muchos años, intenta reunir una teoría y un plan de estudios coherentes para la Técnica Alexander y explicar cómo funciona este sistema en términos científicos. Neurodinámica desarrolla y amplía las enseñanzas de Alexander y ofrece explicaciones prácticas que constituyen la base no sólo de un método, sino de una teoría verdaderamente educativa sobre el funcionamiento de la mente y el cuerpo en acción.