Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido bien recibido por su profundo contenido sobre la atención plena y la meditación, especialmente para los interesados en la meditación con cuencos sonoros. Aunque muchos usuarios aprecian su aplicabilidad práctica y la rica variedad de textos de meditación, algunos consideran que le falta contexto y contenido adicional más allá de las instrucciones de meditación.
Ventajas:Es ideal para principiantes y proporciona una buena introducción a la atención plena.
Desventajas:Ofrece textos de meditación claros y prácticos.
(basado en 11 opiniones de lectores)
Contenido del libro:
Regina Lahner imparte formación, cursos, talleres y meditaciones con cuencos tibetanos desde 2007. Su primer libro «Singing bowl massage made easy» fue publicado en 2012, seguido un año más tarde por el primer volumen de «Meditations with singing bowls made easy».
El segundo volumen «New meditations with singing bowls made easy» contiene de nuevo numerosas plantillas de texto nuevas para su uso en el trabajo individual o en grupo, desde jóvenes hasta adultos. La atención se centra de nuevo en textos probados y prácticos que prometen una relajación holística para el cuerpo, la mente y el alma. Disfrutará de momentos mágicos y de felicidad, viajará mentalmente al sueño de Hawai, sentirá los cálidos colores de la magia otoñal y volverá a entrar en calor tras un paseo junto a las llamas de la meditación del fuego abierto.
Paseará por un viñedo bañado por el sol, descubrirá su belleza interior y estimulará sus sentidos durante la meditación olfativa. Volverá a vivir la Navidad con los ojos de los niños llenos de asombro, soñará con unas vacaciones a bordo del barco de sus sueños y disfrutará de pura relajación durante la meditación de la magia de las estrellas y los copos de nieve y mucho más.
Sea curioso... Todos los textos de este libro son aptos para un uso práctico inmediato.
Las recomendaciones adecuadas que profundizan en la intensidad de la meditación lo redondean todo.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9783735750709 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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