Meditación fácil: con cuencos tibetanos

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Título original:

Meditation Made Easy: With Singing Bowls

Contenido del libro:

Regina Lahner ofrece programas educativos, cursos, talleres y meditaciones con cuencos cantores desde 2007. Su primer libro (alemán, 2012) «Sound Massage With Singing Bowls Easy Done» apareció en inglés en 2016.

«Meditation Made Easy With Singing Bowls» contiene 17 textos probados para el uso instantáneo - realista, práctico, profesional. En nuestro ajetreado día a día, la relajación adquiere cada vez más relevancia. Hay una meditación o sentido-viaje, complementado con los sonidos de los cuencos tibetanos, especialmente un principiante encontrará la relajación adecuada fácil y rápidamente.

Los 17 textos imaginativos le guiarán en sus pensamientos a través de las cuatro estaciones, a una isla del Mar del Sur, a la temporada de almendras en Mallorca, a un pueblo de pescadores en el Mediterráneo, a la Provenza y a la Toscana. Aprenderás el poder de la Luna, te llenarás de energía fresca, experimentarás tranquilidad y relajación y en la meditación de la estrella fugaz incluso podrás desear algo.

Los textos, listos para su aplicación, son adecuados para jóvenes y adultos, así como para el trabajo individual y en grupo. Déjese sorprender Regina Lahner 'Meditación fácil con cuencos tibetanos' Textos probados al instante y de fácil aplicación para el individuo- y el grupo de trabajo.