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Título original:
Swim Fast: 100 Workouts to Improve Your Swim Technique
Contenido del libro:
Este libro contiene 100 ejercicios que se centran en mejorar la eficacia general de la natación.
Los entrenamientos son específicos para cada una de las brazadas de natación de competición, combinando ejercicios de natación y series de acondicionamiento que suman hasta 2.000 yardas. Cada entrenamiento va acompañado de un punto de enfoque, lo que permite a los nadadores centrarse en las mejoras de la brazada eliminando la resistencia, mejorando la sensación en el agua y nadando de forma centrada en el tronco.
Los nadadores de cualquier nivel mejorarán su eficiencia y rendimiento con Swim Technique Drills.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781782552604 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2023 |
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