Muerte a la adicción: La guía definitiva para recuperarse rápidamente de los problemas con la comida, el alcohol, las drogas y el sexo sin sacrificar su estilo de vida

Título original:

Death to Addiction: The Ultimate Guide to Fast Recovery from Food, Alcohol, Drug and Sex Problems Without Sacrificing Your Lifestyle

Contenido del libro:

¿Qué es lo que más miedo te da?

Para mí, fue una sobredosis a los 27 años en el sótano de mi amigo, al final de una batalla de una década contra mis adicciones.

En los años anteriores, había sido absolutamente imprudente no sólo con la gente que me rodeaba, sino conmigo misma y con mi cuerpo. Era adicta al sexo, al alcohol, a la comida y a las drogas.

Tenía treinta kilos de sobrepeso. Rendía por debajo de mis posibilidades en el trabajo y en casa. Me pasaba el día colocado; era un don nadie que vivía en un cuerpo vacío. Me estaba matando, pero no podía detener la rutina. De hecho, parecía disfrutar muriendo. Me proponía dejar de fumar casi a diario.

Mi experiencia cercana a la muerte me despertó a la realidad sobre el terreno. Fui uno de los afortunados; muchas personas mueren o no consiguen vivir gracias a sus adicciones.

Mi experiencia personal y profesional ayudando a adictos durante los últimos veinte años se combinan en "Muerte a la adicción", para enseñarle:

-Sobre el cerebro y cómo se vuelve adicto.

-Cómo detectar una nueva adicción

-Por qué se producen las adicciones

-Por qué puede ser adicto al alcohol sin saberlo

-Cómo te perjudican las drogas

-Cómo puede crecer una adicción a la comida

-Por qué la adicción al sexo es más que lo que ocurre en la cama

-Los increíbles beneficios de las relaciones sanas

-Los dos superpoderes que utilicé para acabar con las adicciones de cientos de personas

-Por qué la meditación y la atención plena son armas secretas para la recuperación

-La forma #1 infalible de poner fin a tu adicción

Y mucho más...

Darle muerte a mis adicciones aplicando las estrategias de este libro cambió mi vida y hará lo mismo por ti.

Pregúntate: "¿Cómo será mi vida dentro de diez años si no acabo con esta adicción hoy? ".

¿Quieres hacer un cambio en tu vida para mejor? ¿Quieres aprender cómo puedes acabar con esa adicción que te corroe a diario?

Entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón 'añadir al carrito' No puedo esperar a verte al otro lado.